by 三色糙米饭中三种颜色的大米分别是红米手机、黑豆和糙米，要制作它只需要将三种米清洗并放入清水中浸泡然后煮开就行了。还有一种月子版三色糙米饭，它所需要的原料有小红豆、糙米、毛豆仁等。
三色糙米饭中三种颜色的大米分别是红米手机、黑豆和糙米。制做三色糙米饭的方式其实非常简单，首先我们需要备好这三种米，并把不太好的米和残渣都挑出去。
然后就需要把这三种米清理干净并放入清水中一段时间，等三色米侵泡实现了之后，就可以把它滤干放进电饭锅中，再加入适量的清水，最终开启电饭锅把它煮开就可以。
但是还有一种月子菜谱版三色糙米饭和上述三色糙米饭配方是不一样的，这类月子版三色糙米饭所需的原料有小红豆、糙米、毛豆仁、淮山药、圆肉。