by 人们应该注意防晒，降低在户外活动的时长，确保在高温时间段开展激烈的运动活动。应当注意填补水分，多吃些水果蔬菜等富含水分的食材，维持充沛的水分摄取。针对户外工作者而言，应当合理安排时长，尽量避免在高温下工作，以防引起中署和疲劳等诸多问题。
当气候变暖时，人体会自然而然释放发热量以维持身体的控温。但是当温度过高时，人体会遭遇中署风险，出现眩晕、恶心想吐、呕吐等症状，严重的话甚至导致热射病等病症。高温天气也会影响到身体的新陈代谢和免疫能力，提升生病的风险性。在野外作业的人群要面对高温的挑战，容易引起中署和疲劳等诸多问题，危害工作效能与安全。
高温天气也会造成电源电路高温天气对农业和生态环境还会产生一定的影响。农作物的生长必须合适的温度和环境湿度，但高温旱灾也会导致作物的生长遇阻，或死亡。高温天气还会加速水质挥发，造成水资源的紧缺和环境破坏。
在高温天气下，身体老是出汗，导致体内水分外流，因而要增加水分摄取量，多喝水、多吃水果蔬菜等富含水分的食材，以维持身体的水分均衡。应该避免在户外运动的时间过长，特别是在下午到晚上时间段防止开展激烈的运动活动。在太阳底下活动的时候，应加强防晒措施，涂抹防晒霜、戴帽、穿长袖衣服等，从而减少紫外线伤害。应该关注天气实况信息内容，及时掌握天气状况和预警，做好应对提前准备。应注意锻练身体、提高身体免疫能力。但要注意避免在高温时间段开展运动过量或活动，以防引起中署等诸多问题。