2024年9月20日

提高情商的书免费阅读(看什么书能提高自己的情商)

提高情商智商的书籍

1、《非暴力沟通》

作者:【美】马歇尔·卢森堡的《非暴力交流》是美国作家马歇尔·卢森堡创作的心理学作品。在这本书中,马歇尔·卢森堡博士描述了一种神奇而平和的交流方式,可以让人相处融洽。

2、《人性的弱点》

作者:【美】戴尔·卡耐基的《人性的弱点》是美国作家戴尔·卡耐基创作的社会学作品,也是清华大学推荐的必读书目之一。它讲述了许多生活方式,以及如何应对和克服人性的弱点。

3、《人生智慧》

作者:阿图尔·叔本华的《生命的智慧》是德国著名哲学家图尔·叔本华的作品。这本书讲述了许多流行和实用的生活准则,教读者如何过上幸福的生活。

提高情商和口才的书

01.蔡康永的说话之道HOT

02.03《蔡康永说话之道2》.“好好说话”(马薇薇)HOT

04.《好好说话2》(马薇薇)05.《第一本练口才的书》|殷亚敏

06.“说话魅力:刘勇沟通秘诀”

07.说话的艺术

08.“不要输在不会说话的地方”

09.“好口才是练出来的”(郭鹏)

10.“好好接话”

推荐几本提高情商的书~~~

1、《非暴力沟通》

著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种神奇而平和的非暴力交流方式。通过非暴力交流,世界各地的无数人获得了爱、和谐和幸福!

非暴力沟通可以:治愈内心深处的秘密痛苦;超越个人思想和情感的局限性;突破愤怒、抑郁、焦虑等消极情绪的思维方式;无伤害解决人际冲突;学会建立和谐的生活体验。

非暴力沟通指导我们改变谈话和倾听的方式。我们不再有条件地反映,而是理解我们的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,诚实、清晰地表达自己,尊重和倾听他人。在沟通过程中,我们培养相互尊重、关注和爱,使人们和谐互助。在使用爱的语言时,我们也提高了我们的爱的能力。

联合国认为,非暴力沟通(又称爱情语言)是解决全球非暴力沟通冲突的最佳实践之一,其培训目前在全球35个国家和地区进行。

香港大学推荐的50本必读书《非暴力交流》入选。

2、情商:为什么情商比智商更重要?

《情商》一书不仅打破了长期以来智商的自然决定论,而且对心理学界长期讨论的“情感智慧”问题提出了关键的解释。丹尼尔·戈尔曼认为,我们对人类智力的理解有很大的局限性,因为我们没有考虑到一系列关键能力在人类行为中发挥重要作用。

自出版十多年以来,“情商”一词已成为人们的日常用语。

作者利用大脑和行为科学的突破性研究,解释了影响高智商人士表现不佳和普通智商人士表现良好的因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心。它们不是天生的,但它们可以为我们提高智力找到另一种方法。情感智力是在我们的童年形成的,但它可以在成年时培养和加强——这将直接惠及我们的健康、人际关系和工作。

3、硅谷最受欢迎的情商课

为什么谷歌内部的创造力和幸福感提升课程成为硅谷最受欢迎的情商课?

为什么情商课能演变成美国流行的超级畅销书?

为什么数千名学过这门课的谷歌员工大喊“生活已经完全改变了”?

谷歌送给全世界的礼物是硅谷最受欢迎的情商课!

一位资深谷歌工程师,一位情商大师,一位心灵禅师,数百位顶级企业首席执行官、由顶尖大学科学家共同开发的情商自我提升课程——SearchInsideYourself情商课在美国硅谷很受欢迎。它不仅是IT工程师的超级福利,也是世界上许多专业人士必修的超级情商课程!本课程通过实践提高情商,将负面情绪转化为积极能量,不仅可以缓解压力,还可以提高注意力和创造力。它改变了大多数读者的工作和生活——无数人放弃了辞职的想法,无数人获得了晋升机会,无数人开发了影响世界的伟大产品,甚至拯救了许多人的家庭。

本课程的精髓是硅谷最受欢迎的情商课。作者强大的工程背景使他能够将抽象的练习方法和禅宗大师的深奥哲学转化为每个人都能轻松理解的语言,幽默、清晰、实用。无论你在哪个行业,面临什么问题,无论你是想提高效率,在工作中找到更多的乐趣和激情,还是控制你的脾气,冷静下来,提高你的幸福,这本书都会给你带来意想不到的变化!

4、《如何控制自己的情绪》

心情好的人,一定也是人缘好,幸福快乐,有成就的人。

如果你放纵或喂养不良情绪,最终的结果是伤害自己、人、悲伤和身体。

但是人的情绪波动就像粉丝一样,难以预测,更难破解。

这本书的作者,一位风景无限的顶级企业家,已经陷入了一个消极情绪的黑暗世界,几年来一直无法自拔,甚至濒临死亡。后来,他发现了一个情感方程:“遗憾=失望 “绝望=苦难-意义”,“焦虑=不确定性”,ד无力感”,“幸福=想要拥有的÷拥有你想要的”等等;创造情感方程的过程,也是他理顺纠结,重启人生的过程。

有了这些情绪定律,人们可以通过添加、减少、乘以和去除经常找不到头绪的情绪波动来计算。例如,当你陷入焦虑时,看看事情是否超出了你的能力,因为你面临的不确定性在增加;如果你有一颗怀疑的心,反思你的自尊是否太强烈,或者你是否感到不被信任。情绪是微妙的,经常像丝线一样缠绕,总是比较情绪方程,你可以拿起主线,解决情绪困境,控制自己的情绪。

每天早上照镜子正衣,可以呈现出美丽的外表;总是参考“如何控制自己的情绪”,可以让心平静下来。

5、《人生智慧》

1850年,他写了《附录与补遗》一书,《人生智慧》是这本书的一部分。在书中,他用优雅的风格和格言的笔触阐述了自己对生活的看法。

《生命的智慧》使沉默多年的叔本华在晚年一举成名。我们俱乐部出版的这本全译本是中国第一本根据德语版翻译的中文。这本书讨论的事情非常接近我们的世俗生活,如健康、财富、声誉、荣誉、健康和待人接物的原则。

正如叔本华所说,在这本书中,他试图从世俗和实用的角度来考虑这个问题。因此,这本书特别适合公众阅读。虽然叔叔试图放弃他的视角,但经过思想大师深刻而彻底的讨论,关于复杂和不同意见的世俗习俗的话题变得清晰和简洁,话题已经耗尽了。

6、“沟通艺术”

这本书分为“看入人”、“看人外”和“看人之间”三部分。

“看人”注重讨论与自己相关的沟通因素,简要介绍人际关系的本质,强调自我在沟通中的作用,分析感知和情感在沟通中的重要性;“看人”注重讨论与沟通对象相关的因素,分析语言和非口头特征,强调倾听的重要性;“看人”注重讨论关系的动机,强调关系的重要性和关系的亲密性和距离,如何增强沟通氛围和人际冲突的形式和因果关系。

这本书的作者投入了多年的专业经验,将这本书打造成了关于人际关系理论和实践的最佳读物。这本书深入、广泛、完整,特别是关于性别和文化观点的讨论。

7、《人性的弱点》

《人性的弱点集》汇集了卡内基的思想本质和最令人兴奋的内容。它是作者最成功的鼓舞人心的经典作品。出版后,它立即受到大多数读者的欢迎,成为西方世界最持久的文化畅销书。主要内容包括:与人相处的基本技能、安全快乐的关键、如何让人们喜欢你、如何赢得他人的认可、如何更好地说服他人、让你的家庭生活快乐等十篇文章。

8、关键对话:如何高效沟通?

大多数人不知道如何处理“关键时刻”,这些时刻很难解决,但会对生活产生重大影响。事实上,还有另一种方法可以在不伤害或冒犯对方的情况下成功地解决问题。

基于20多年来对全球10多万人的跟踪调查,本书的作者团队选择了公认的对话大师,找出了他们在“关键对话”中的共同特征和行为,并进行了层层分析,总结了一套有效的方法。同时,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的故事,帮助你以最快的方式掌握这些技能。

这是一种能力,让对方清楚地知道你的观点;说得体,让对方自动反思,是一种智慧。使用这本书提供的技能,无论情况多么困难,你都可以用一半的努力轻松地面对两倍的结果,实现一切不利的事业,过上更幸福的生活!

9.《心理学与生活》

《心理学与生活》是斯坦福大学多年来使用的教科书,也是美国许多大学推广的经典教科书。ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考书,或许多国家大学选择的“普通心理学”课程。本教科书写作流畅,易于理解,深入生活,将心理学理论和知识与人们的日常生活和工作联系起来,使其也成为公众理解心理学和自己的优秀书籍。

作为一本教育思想丰富、教学方法独特的成熟教材,原著中的所有元素,如由600多个词汇和解释组成的“专业术语表”、2000多个“参考文献”、近1000个“名称和主题索引”等,对教学、研究和学习都非常有价值,翻译完整地翻译和保留了这些材料。

10、“高难度谈话”

道歉;客户犹豫不决;供应商制造各种困难;突然的公共关系危机;想要帮助别人,但很难说话。教你解决隐藏在困难对话中的隐藏结构,分析困难对话的三个层次:“发生了什么”对话;情感对话;自我认知对话。

突破谈话瓶颈,实现完美沟通。

这一刻的谈话是如此的艰难,但总会在你没有准备的时候出乎意料地到来,是面对还是逃避?是的,我们别无选择,只能面对它。