by 摘要：产后尿漏有两种改善方法。一是修复盆底肌肉，二是仪器治疗。总之，产后尿漏是尿失禁的表现。妇女应在产后一年内掌握盆底肌肉的环境修复期。在此期间，修复可以使盆底肌肉恢复良好，防止后期尿漏。
生完孩子后，很多女性都会有漏尿的烦恼，比如平时咳嗽或打喷嚏时漏尿。漏尿的发生往往会让你感到尴尬和尴尬，严重咳嗽会让你漏尿，也会让你感到特别不舒服。事实上，这种情况被称为产后尿失禁，主要与女性产后盆底肌肉松弛有关。那么有没有办法帮助改善这种情况呢？是的，如果产后发生漏尿，可以采取一些措施来处理。
为什么女性产后漏尿？
女性产后尿漏主要是由于盆底肌肉松弛引起的。盆底肌肉是一个封闭在盆底的肌肉群。它能支撑膀胱、尿道、子宫、直肠等器官，使其在各自的位置发挥作用。分娩时，女性盆底肌肉会受到不同的牵扯和损伤，导致盆底肌肉收缩和支撑功能减弱，导致尿失禁。因此，大多数女性在分娩后打喷嚏和咳嗽时都会漏尿。
一些女性可能认为，由于这与盆底肌肉松弛有关，盆底肌肉松弛是否可以修复盆底肌肉来改善尿漏现象？事实上，一些医生指出，妇女需要在分娩后42天进行盆底肌肉评估和测试。一般来说，这是盆底肌肉在分娩后一年内的黄金修复期。在这个阶段修复可以使盆底肌肉恢复正常，防止后期尿漏。
产后漏尿怎么办？
一、做盆底肌修复
如果产后尿漏频繁且严重，可以修复盆底肌肉。在日常生活中，可以通过锻炼阴道来收紧。肛门收缩运动可以帮助哑铃锻炼。每天坚持15分钟和3个月有明显的效果。
二、仪器治疗
目前，一些医院采用了更先进的方法，即使用仪器来帮助修复盆底肌肉，通过电刺激刺激盆底肌肉周围的肌肉，使盆底肌肉迅速恢复正常。
对大多数女性来说，产后盆底肌功能障碍一般分为轻度、中度和重度三种。对此，中山大学第六附属医院妇科主任医师张迪凯表示，轻度重症多为阴道松弛、阴道炎、泌尿系统反复感染；中度症状多为尿失禁，打喷嚏、笑或走路时漏尿；严重症状为盆腔器官脱落。
总之，产后尿漏是尿失禁的表现。妇女应在产后一年内掌握盆底肌肉的环境修复期。在此期间，修复可以使盆底肌肉恢复良好，防止后期尿漏。