by 顾名思义，登山杖是指登山时使用的辅助设备。登山杖可以给户外登山带来很多好处，比如提高步行稳定性，减轻腿部负担。简单来说，如果你不想让你的户外生涯提前报废，那么选择一个可靠的登山杖是必须的。
说使用登山杖有什么好处，简单列出几个有登山杖可以使用的地方
1、登山杖，就像滑雪杖一样，可以让你的手推动你向前或向上。无论是走在平坦的地面上还是爬陡峭的山路上，登山杖都可以帮助你提高平均速度，简单地说，就是节省努力
2、特别是当你下山时，登山杖可以减少对你的腿、膝盖、脚踝和脚的影响。1999年《体育医学》上的一份研究报告显示，登山杖可以减少25%的膝盖压缩，有效减轻膝盖负荷，延长户外时间。简单来说就是保护膝盖3。、登山杖可以帮你赶走户外一些烦人的东西。他们可以推开带刺的黑莓，在路上打蜘蛛网，在夏天打草惊蛇驱赶毒蛇，以确保路上的安全。它们也可以用来帮助抵抗狗、熊或其他野生生物的攻击。简单来说，可以当场武器，自卫4、走路时使用登山杖可以让你建立并保持恒定的节奏，这可以加快你的速度。特别是在非技术地形，平地时，性能更明显，简单地说，就是建立你的登山节奏感5、增加的两个支点可以显著增加你在非常滑的道路上的抓地力，如泥浆、雪或砾石道路。简单地说，它是为了保护你不会轻易摔倒6、登山杖可以帮助你在一些困难的地形上保持平衡，比如穿过河流，在树根密布的小路上，在光滑的沼泽栈桥上。在这些地方保持平衡可以让你行动得更快更容易。简单来说，就是帮你保持平衡。 。7、登山杖可以作为探针找到一些你眼睛看不见的信息。它们可以用来探测水坑、融化的雪桥、流沙等。简单地说，它可以用来探索道路。8、登山杖可以减轻你的一些负重。例如，如果你背着一个很重的包，在短暂的休息时，把登山杖放在包下会让你感觉更舒服。简单地说，它仍然节省了9个努力、登山杖不仅用于支持徒步旅行。它们可作为帐篷杆使用，以节省单独帐篷杆的重量，用登山杖支撑避难所帐篷可节省2磅(907克)的重量。(登山杖也比帐篷杆结实、坚硬得多，在大风中不易折断，有助于建立安全的避难所帐篷。）登山杖也可用作医用夹板或超轻皮划艇划桨。简单来说，就是动脑，一物多用。
其实说了这么多，登山杖最大的用处可以归结为以下几点:保护膝盖，节约体力，建立有效平衡，走出节奏感，加快户外行驶速度。必要时可以用来探路，也可以用来当武器打熊(估计被杀的可能性比较大)。
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登山杖主要是为了增加稳定性，缓解户外登山的疲劳，分散登山杖的力量，减少登山过程中的疲劳。
许多朋友不知道如何选择登山杖，但他们浪费了钱。事实上，每根登山杖都是为特定的环境设计的，所以有重量、缓冲和无缓冲、内锁和外锁。
那么在购买登山杖时需要考虑哪些因素呢？
入门级登山杖通常使用便宜的材料，如6061铝合金和钢尖。在淘宝上，这种登山杖可以花20多元，但质量差，容易磨损。
而高级登山杖材料较好，价格昂贵但质量好。
例如，杆件由7075铝合金、6013铝合金或碳纤维材料制成，杆头由耐磨钨锰合金制成。
一般来说，使用碳纤维材料的攀援棒价格不低于100元，如mbc；有些甚至需要超过400元，比如bd和Leki。z棒重量轻，速度快，但价格相对较高，最便宜的是200多元。
但是便宜的Z棒有一个大问题，那就是稳定性差。如果你在淘宝上看到几十个Z棒，强烈建议不要买。没有理由谈论它。这是一笔大交易，对吗？矛盾无处不在。关键是要看到自己的需求！
远足路线(小径)
徒步旅行路线决定了活动的强度，对登山杖的选择影响最大。如果你想轻轻移动，攀岩杆的重量是首要考虑因素。轻质碳纤维攀岩棒将是最佳选择。
当然，很多伊芙金章也能做到这一点，比如飞赞，黑钻z棒。
如果你经常携带负荷，并要求攀爬杆可靠和携带，外锁铝合金攀爬杆将是最好的选择，如利基的外锁攀爬杆。
自然环境
自然环境对攀岩杆的选择也有很大的影响。若线路环境潮湿寒冷，或气候多变，晴天多雨，最好选择外锁爬杆。