by 肺活量是指一个人在一次深呼吸后能吐出的空气最大体积。肺活量通常可以反映肺功能，也是一个人健康程度的重要指标。然而，肺活量低的原因却有很多种可能。以下为几种常见的原因：
第一，久坐不动的生活方式。对于长期坐在办公桌前或者不运动的人来说，他们的肺部没有得到充分的锻炼，肺部的功能不断下降，肺活量也会逐渐降低。
第二，吸烟。吸烟是导致肺活量下降的主要原因之一。烟草中的有害物质会对肺部造成严重的损害，影响肺部的功能。长期吸烟会导致肺部气道狭窄、肺泡塌陷、肺功能下降等问题，肺活量也会随之下降。
第三，肺部疾病。某些肺部疾病，例如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、肺结核等，会对肺部造成一定的损伤，引起肺活量下降。
第四，年龄因素。随着年龄的增长，肺活量也会逐渐减少。这是因为随着年龄的增长，肺部的弹性和收缩功能会逐渐下降，从而影响肺活量。
综上所述，肺活量低的原因是多样的。要提高肺活量，就需要保持健康的生活方式，戒烟，多运动，在疾病预防和治疗上做好保健工作。同时，经常进行深呼吸、吐气和长时间的力量训练也有助于提高肺活量。只有坚持有规律的锻炼，才能保证肺活量始终处于健康的状态。