by 麦粉是粗粮吗？
小麦粉不是粗粮，而是细粮。小麦粉是用小麦磨成的面粉。它可以制作多种意大利面，是中国北方的主食之一。小麦粉富含蛋白质、维生素、矿物质等。加水后会变得粘稠，可以用来做意大利面。它有很强的饱腹感，是我们生活中不可或缺的食物之一。
粗粮主要包括玉米、麦麸、燕麦等谷物和一些豆类，如红豆、绿豆等。粗粮种类繁多，营养价值高。粗粮在生产过程中粗糙简单，保留了许多细粮中没有的成分。多吃粗粮可以帮助人的胃肠蠕动，补充一些细粮中没有的营养物质。吃的时候要注意粗细的搭配，不能一味的吃细粮，也不能只吃粗粮。
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