脚跟骨折什么时候可以下床(脚跟骨折手术恢复期)

小伙伴们好，大家好我是生活分享时尚博主，今天给大家来聊一聊有关脚跟骨折恢复期的话题讨论。脚跟骨折就是我们常见的一种骨折种类，他会给人们带来带来一定的困惑。那样，大家在日常日常生活骨折后什么时候可以下床呢？让我们一起来了解一下吧！

最先，首先要了解一下脚跟骨折的特征。脚跟骨折就是指跟骨头的骨折，通常是由于猛烈的外力的作用所导致的。脚跟骨折的主要症状包含剧烈疼痛、发胀、不可以负重行走等。一旦发生脚跟骨折，我们就要去医院就诊，进行相应的医治。

脚跟骨折的治疗方法主要包含保守治疗和手术医治二种。保守治疗主要是通过固定不动足部，促进骨折部位痊愈。手术医治就是通过手术治疗将骨折的骨块校准，并用厚钢板、螺丝等器材固定不动骨折部位。

脚跟骨折的康复全过程能够分为几个环节。在最开始的环节，因为身体疼痛发胀的出现，我们都是不可以下床移动的。这时候，我们应该应用拐棍或是助步器来支撑身体净重，以缓解负伤部位的压力。

伴随治疗开展，身体疼痛发胀会逐渐减轻，我们能慢慢开始进行一些康复的健身运动。例如，能够进行一些简单的脚裸主题活动训练，有利于修复负伤部位的灵活性。

在康复环节中，大家还要进行一些物理疗法。物理疗法能够帮助修复脚部的肌肉耐力和关节活动度，并加速骨折部位的痊愈。比较常见的物理学治疗方法包含外敷、针灸理疗、按摩等。

脚跟骨折的康复时间根据个人情况来决定的。一般来说，轻微骨折还可以在6-8周后修复。但是对于很严重的骨折，可能还需要很长的时间才能完全康复。

在脚跟骨折的恢复期间，大家需要注意以下几点：

遵照病人的康复具体指导，不要随便主题活动负伤部位。维持足部的清洗和干躁，预防感染。防止衣着太紧或过重鞋，以免对负伤部位导致过大的压力。在康复期内，可以稍微进行一些无负重的健身运动，如水中运动、单足站立等。如有异常症状或顾虑，立即询问医生。

脚跟骨折是一种常见的骨折种类，对我们的生活造成了一定的困惑。在脚跟骨折恢复期间，我们应该依据医生的指导进行一定的护理和康复对策。与此同时，大家一定要注意个人康复状况，防止太早重量，以免造成骨折的痊愈。希望大家可以早日康复，再次享有幸福的生活！