by 的身上老污垢用什么洗
坚持不懈每天洗澡，并且一定要用开水，洗澡的时间较他人长些，这可以用开水皮肤表面进行清洗，污垢能被开水变软，多清理多消除。洗的时候，一开始不能用肥皂、沐浴露，这一类的会皮肤表面形成一层防护膜，不益于消除。
人体污垢也会随着衣服磨擦而出现颗粒物转变。并且会随着时间而自身缩小紧实。因此用普通的沐浴乳即使是耗费了非常大的劲也难以洗干净的，这也是为什么，很多人本来洗了个澡，但感觉没洗干净的主要原因。据靠谱测试数据，表皮污垢更厚(并以赤身裸体成人为样本)可以达到1.3mm。
身体里的淤泥分为两个。一部分是人体表皮自然脱落的老旧角质层薄，很多人肤色暗黄，就有可能是皮脂腺油腻感弓|起皮肤变黄:沉积在身体表面的油腻感、老旧角质层及污垢没被及时清理掉弓|起皮肤变黄。
另一部分是空气中污浊污垢，这种污垢与皮肤表面的老旧角质层和白屑黏在一起，时长久了之后结为厚厚的一层难除污垢，这时候一般沐浴乳就不管用了。这就导致难除污垢的堆积，黑压压的一片，“串通”在了一起。
需要清除身体里的难除污垢就要使用下边的一些方法了。我们都知道身体好多个部位是洗澡的盲点，如背部(靠纯棉毛巾拨几下没有什么实质上的清洁作用)、脚裸、胳膊肘、脚(会用心去泡脚的人很少)等。
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