by 许多人认为“表情管理”这个词只适用于明星，与我们普通人无关。事实上
事实上，一个人的动态往往比局部和静态图片更具感染力。表情管理是“动态美”培养过程中不可或缺的一部分。毕竟，它可以尽量减少我们夸张表情的机会，更加优雅。
今天，让我们来谈谈如何在各种日常场合做好表情管理，找到适合自己的表情要点，让自己看起来更大方、更有气质。
一、面部表情
人的面部表情主要表现为眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴和面部肌肉的变化。
弯曲的眉毛可以表达快乐，带来开朗的气质，下垂的眉毛可以表达悲伤，带来忧郁的气质；
上升的嘴角可以表达快乐，下沉的嘴角可以表达抑郁；
当整个面部伸展时，它是轻松愉快的，当面部皱纹时，它是痛苦和紧张的。
如果正确的表情管理和面部肌肉的使用将对图像和外观水平发挥积极的作用，我们可以从以下细节进行良好的管理和改进。
二、眼神
眼睛管理是表情中非常重要的一部分。当你面对面地与人相处时，不要抬头看人，也不要低头看人太多。相反，我们应该平视下巴，稍微低一点。我们不应该左右瞥一眼，而应该真诚而坚定地看着对方。
假如喜欢走少女路线，平时可以更加调动眼睛的灵活性，同时面部表情也可以丰富、生动。
假如气质比较淡定成熟，就不适合让眼珠骨平平地转动。此时可以增强聚焦力，让眼睛更有穿透感，直接到达内心。
平时可以注意让眼轮匝肌发力，让卧蚕稍微抬起，更有亲和力。
三、笑容
眼睛不笑的笑容没有感染力。
最能表现出灿烂心情的是露牙笑。好看的露牙笑会有几个共同点:比如嘴和牙齿的比例合适，笑起来嘴角很“尖”，会有小动物般的可爱感，天真的少女感，随意的俏皮感。
那么，如果你想笑一个有感染力的露齿笑，你需要做什么呢？
拍照时不要肆无忌惮地笑。首先，我们应该找到一个好的力量点，用嘴角把力量拉到两边。根据权威研究的理想状态，建议在微笑时保持8颗上牙。如果你想继续加分，你也可以照镜子练习如何在嘴唇张开时达到脸宽度的一半。据说这是微笑绽放的完美比例。
四、眉头
许多人都有无意识地皱眉和抬眉的习惯，这样很容易在眉间形成川字纹和抬头纹。
自觉控制眉毛运动，避免动态纹发展成静态纹。要避免夸张的表情，最重要的是内心的平静。
五、表情管理技巧
假如你觉得自己对五官的表情太难控制，最好从最简单的日常表情练习入手！
1.看人的眼睛要专注有力，这样不仅会显得更加明亮，还会传达真诚。
2. 微笑时，眼睛也要“微笑”，这样更有魅力。
3.避免表情突出自己的缺点，嘴小或牙齿不整齐，避免张开嘴笑，眼睛突出不要盯着等等。
4. 请勿轻易皱眉、挑眉或挤眼，因为可能会出现八字纹或抬头纹，也会加重鱼尾纹。
5. 一直低头或经常缩下巴，不仅不好看，还会加深颈纹，让你看起来不那么年轻。
6. 总是盯着别人的眼睛，会让对方感到紧张和不舒服，不断眨眼也会显得突然。
7. 尽量不要侧视、斜视或俯视，会给对方带来压迫感和不愉快感。
8.练习把单一的情绪和表情传达到位，比如垂着眼睛表示悲伤、气馁或害羞；盯着眼睛表示惊讶或恐惧；嘴角上扬是内心快乐的积极表现。
通常在镜子前练习最合适的表情，可以是微笑，懒惰，高冷，一开始可能不好看，慢慢熟练。这样，无论在任何场合，无论在什么情况下，潜意识地可以做出一个好的表情。
其实表情管理也是礼貌的一部分，可以提升你的气质和价值，让你在别人眼里更有好感。表情管理得当，甚至可以弥补五官上的缺陷，让人觉得你的性格讨人喜欢。让“美”的评价不仅仅是表面上的，更是对性格赞美的色彩。赶紧注意吧！