2024年9月17日

酸牛奶能冻住冰淇淋吗 酸牛奶冷冻后还有营养吗

酸奶是我们日常生活中常见的健康饮品,味道不错,并且营养价值高,但是酸奶对储放要求的规定是比较高的,常温下非常容易转变,最常见的的办法就是放进冰箱。那样酸牛奶能冷冻吗?

1、酸牛奶不可以冷冻的。

2、酸奶里的乳酸菌是有一定温度的活动范围的,冰箱冷冻零下的温度会让乳酸菌丧失活性,而乳酸菌丧失活性,酸奶也就没有什么营养价值了。

3、酸奶主要成分是活性乳杆菌,它能够避免蛋白发醇,降低胃内胀气,从而减轻肚胀、消化不好等不适。通常情况下,活性乳杆菌在0℃~4℃的环境里生存期是静态的,但是随着自然环境温度的上升乳酸菌会快速繁殖、快速死亡,这时候的乳酸菌饮品都成无任何活菌的酸碱性乳制品,其营养价值也会大大降低。

带有活性乳酸菌的酸奶保存期比较短,一般为两周左右,并且必须要在2℃~6℃下储藏,不然容易变质,提议每一次千万不要买过多,根据自身需求每天喝多少买多少。