by 从业写作的人也越来越多，绝大多数写作者都是会碰到一个令人头疼的问题，便是写作瓶颈，和减肥瓶颈期一样，碰到写作瓶颈后，各种各样灵感都感觉匮乏，常常是处在写不下去情况。那样碰到写作瓶颈如何处理呢？
1、关键在于精神上要懂得调节，对自己说写作碰到瓶颈期是非常正常的事儿，这时候需要暂时放下写作，及时纠正自身。
2、能够让自己平静下来，千万不要被外部的信息影响，尤其是人家上稿、取得稿酬等信息，这种会增强自己的焦虑情绪，需要把手机静音，使自己归于平静。
3、这类卡住状态其实就是瓶颈期的时间也有所不同，此刻写的东西也是很难写下去的，此刻不妨停止这篇文章的写作，去看书，做一些别的事，一段时间然后重新拿出自己的作文，也许会有不一样的设计灵感再次写下去。
4、有些时候瓶颈期是因为之前的持续导出消耗了以前的知识储备，那样这个时候就需要开展键入，扩充自己的素材内容贮备，可以考虑念书、追剧、交通出行等等各种形式扩展自身。
5、与其它创作者交流，尽管写作是一个人的工作中，但是有的时候在交流的过程当中他人可以为自己许多启发，所以保持和其他人的交流也是很重要的破冰之旅方式。
一定要坚持下来，坚持到底是最后可以成为写作名家的关键规定，由于无论如何也仅有坚持到底才可以见到光辉，瓶颈期的时候要每日给自己加油，相信自己能够突破瓶颈，重塑辉煌。