2024年9月21日

水焯带壳花生的正确的做法(水焯花生煮多久)

做水焯花生,最忌讳立即自来水煮,教大家正确的做法,花生咸酥入味不夹生

在夜市街上,最热门的下酒小菜,便是水焯花生,口味脆嫩咸酥,非常好吃。进入秋季后,是新鲜的花生上市的时候,比较适合做水焯花生。新鲜的花生带有水分充足,煮熟更脆。

水焯花生美味,营养成分也特别丰富,含有大量蛋白、人体脂肪、维他命、矿物,对身体健康大有益处,例如健脑益智、延缓衰老,所以建议长期吃些花生。把花生作为小零食,比起那些用添加物制作出来的零食强太多了。

每一年市场上的新花生时,我隔两天都会买一袋,制成水焯花生给家里人吃,美味又营养成分。

做水焯花生非常简单,但是也不是立即自来水煮就可以了。好多人煮花生不入味,还夹生,就是没有掌握一定的方式。下面我就跟大家说说如何做水煮花生,喜欢吃得快跟我学一学吧。

【水焯花生】

提前准备新鲜的花生、食用盐、良姜、麻椒、八角、桂丁、茴香。

1、新鲜的花生表面有许多细沙,一定要清洗干净煮,不然就会吃一嘴沙的。把花生放入盆里,加入一些冷水,用手搓洗花生,把表面的细沙都搓掉。尽可能多洗几次,确保盆体并没有细沙以后就捞起来,沥干水。

2、锅中加入适量清水,放进充足的盐,再倒入麻椒、八角、良姜、桂丁、茴香,大火煮开后小火煮10min,熄火。

3、用手把花生壳都捏开一个口子,假如怕麻烦,也可以用厨房剪刀,把花生嘴位置裁开一点,这样就可以让卤料直接进入花生内部结构,让花生入味,不会夹生。

4、把做好的花生,倒入煮好卤料里,先别开枪,泡2钟头,让花生完全吸收卤料的香味,煮出来变香。

5、2小时之后,盖上盖,大火煮10min熄火,就能捞起来花生吃了,确保尤其入味,很香,口味脆嫩,不会夹生。如果你喜欢软糯口味,能够煮20min。

【方法汇总】

1、花生要清洗干净,把表面的泥巴都洗去,要不然花生张口后,细沙便会跑进里去,便会品尝到一嘴沙,比较严重影响口感。

2、花生要裁开一个口子,花生壳挺粗厚,不易咸味、香气都很难进到,造成花生会夹生,并且不入味。把花生壳弄开后,各种味道就能快速进入花生仁里边,煮熟后又香又入味,不会夹生。

3、煮花生,一斤花生放20克盐就行了,就非常入味了,假如盐放多了会很咸,并且不利于健康。

4、有些人喜欢吃软糯口味,有些人喜欢吃脆嫩口感,因此煮的时间不一样,但一定要断生,最少煮10min,不然就会感到不适。

【小提示】

花生的营养物质特别丰富,特别是蛋白、人体脂肪很高,尽管对身体好,但一次最好也不要吃多了,由于难消化,一次吃50克最合适。

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