2024年9月19日

吃乌龟蛋的禁忌,乌龟蛋可不可以吃是否有营养成分

我家乡南京高淳,多数人了解,高淳出产螃蟹、龙虾、鱼等……绿色生态环境造就高淳是一个天然大氧吧。谈水湖水中的种类也是应有尽有。我家承揽一条河,水产品养殖不分,里头放上鱼多、龙虾、螃蟹。因清澈见底,许多野生品种涉足江河繁育。上年丰收,放地笼收螃蟹,有时候获得一只乌龟,经确认为“中华草龟”。(并不属于保护动物)重约1斤6两,身长约15cm。确定在家里喂养,不对外开放出售。

今天上午鱼缸换水发觉盆子里10个白色东西,乍一看10个乌龟蛋。

共10个,被邻居取走6个。——才发现是母!

问题来了,这些龟蛋怎么处理呢?扔掉了又遗憾,又孵出不来鬼魂出去。资询中医学才知道:

龟蛋的营养成分都十分丰富。根据最新的研究发现,龟蛋具备预防动脉硬化、冠心病、高血压等作用。实践活动还证实龟蛋具有抗菌抗癌和延缓衰老等作用。龟蛋中蛋白含量是鸡蛋的1.84倍,钙质含量是鸡蛋的4.2倍,维生素b2的含量是鸡蛋的2倍,而对身体健康有害的碳水化合物的含量也仅有鸡蛋的1/9,总糖是鸡蛋的1/16,总脂肪是鸡蛋的1/2。与鸡蛋对比,乌龟蛋是一种高蛋白食物、低热量、少糖、低胆固醇的健康保健上品,具有更好的营养价值。

乌龟蛋看起来非常的小,可是其营养价值却很高,不容小觑。它食用方法非常简单,只需把它煮熟就可食。

嘿嘿,夜里准备给上了年纪的父母享受!