by 生活当中，无时无刻不会有着心理学的身影。
一些看似随意平时的一句话、一个眼神、一个动作，都会隐藏深刻含义。
今天推荐书单关键字：【心理状态推荐书单】，使你了解他人、认识自我，每时每刻维持真性情。
1《乌合之众》
勒庞在《乌合之众》上说，人群不当逻辑推理，却急切付诸行动。
我们所有人，都是有一定判断能力、有控制能力且单独思考的人群。
假如适应社会的大群体中，大家如果能头脑清醒的具体分析，大家才是真正自身。
就如同我们平常关心热搜话题，常常是一个又一个翻转。
这也是因为他们在“乌合之众”平台流量驱使下，非常容易丧失独立思考和思考能力，变为随大流的浮萍草。
因为互联网媒体和每一个参加者散播扇动情绪、加强成见导致了不正常舆论生态，造成的影响早已大大超过了真理的客观性产生的影响。
实际上，勒庞的《乌合之众》，社会上展现出两极化的留言。
有的人认为是家庭心理学新手入门传统，有的说是狭小偏执、蔑视人民群众的三流读本。
客观性的看，创作者勒庞置身思维混乱、建议争夺的19世际后期，其时代局限性十分明显，书里也有许多偏执浅薄、没经论证的主观臆断。
例如，否认广大群众在历史长河中功效的狭小唯物史观的论断这本书中经常可以看到。
可是读《乌合之众》的实际意义，在于其发现问题的作用，而非处理问题。
勒庞一而再再而三谈到的人群，也并非真正的乌合之众,然而他所在时代的局限性，让他对人群持否定心态，并未对人民群众做出全方位客观性真实历史点评。
我们年轻人追忆勒庞的《乌合之众》，并不是传扬其反集体主义思想，而是如何在自媒体流量的驱使中，保持独立理智思考能力，避免成为随大流、以偏概全的浮萍草。
2《蛤蟆先生去看心理医生》
这真的是一本适宜心理问题的人看的书，尤其来源于原生家庭心理健康问题。
大家从小父母的教育，便是要成为一个出色的人。
可是人生的意义从不取决于极致，每一个人的人生道路上都有很多坎坷和伤痛。
这本书，就是为了告诫我们要面对和治疗自身不完整的那一面，而不是做一个无意识的相互配合另一方，来为自己生产制造不快的“共谋者”。
现实生活中，许多劣势的人全是“共谋者”。
每个人都在潜意识中，顺从强悍者指责或是斥责，为此来保护自己软弱的心里和自尊心。
书中说，在共商游戏里面，无论强悍的人或者劣势的人，都处在“父母情况”。
“父母情况”包括了自出生起，我们可以从父母那边学习到的全部价值观念道德观念，及其对美好生活的是是非非评价标准。
处在“苛刻型父母情况”的人，就像一个审判长，一直在控告、批评他人，给其他人判罪，随后自然而然地处罚她们。
也有一种人处在“抚养型父母情况”，她们习惯把假情假意地“我这不是在乎你”挂在嘴上。
无论我们处于什么状态，解救自我并不是一切方法，反而是面对内心的胆量。
获得这一胆量的关键所在，就是合理的心理疗法。
不管你有没有心理方面的难题，都应看一看这本书，尝试一下直面内心真实的自己。
3《更改心理学的40项研究》
心理学家菲利浦·津巴多把一群在校大学生放入“模拟监狱”，分别饰演监狱警察和犯人。
结论，只是6天的时间，监狱警察就会变得暴虐狠毒，而犯人却听从软弱无能。
在特定环境背景当中，人性的恶就是如此迅速完全的被调动起来，令人便觉不寒而栗！
这一实验探究了有名的“路西法效应”。
尽管这个试验之后被认定流量造假，可是路西法效应的确切切实实存在我们的生活中，存在人的本性最深处。
《更改心理学的40项研究》这本书，做为心理学领域内的封神之作。
他用40个最有影响力的和刷新力量的心理学调查报告，向大家搞懂了心理学的发展史。
除开“路西法效应”，也有“旁观者效应”：人群在应对紧急情况时，一般会选择做旁观者，因为这意味着无需承担任何责任和不良影响。
及其“皮格马利翁效应”：人在乎什么，他们的行为便会导向性哪些，因此坚信自己不成功的人总是会不成功，坚信自己取得成功的人总是会取得成功。
如果你跟随这种心理学试验真真正正弄清了人的本性的运营规律性，当然学会了读懂人心、洞察人性。
4《思考，快和慢》
《思考，快和慢》这本书作者托妮·卡尼曼，是一名心理学家。
可是，2002年可是他荣获了诺贝尔经济学奖。
主要原因是它的心理学科学研究，很清晰地阐述了人类在社会过程中的思考与决策。
托妮·卡尼曼研究表明，人的大脑有快和慢二种做出决定的形式。
一种依靠情绪、视觉记忆工作经验，它能够迅速地得出反映，但是也很容易出错。
另一种种重视剖析逻辑，它较慢，会更准确。
仅仅人类的天性懒散，习惯凭借着自己的工作经验记忆，随便给一些事情得出结论。
可是，过后啪啪打脸的现象数不胜数。
这便是书中所说的“快思考”。
现实中，大家真正想要的是慢思考，即人的大脑控制，保持高度专注于所进行的有目的思考。
不要自欺欺人，只有让思考变得慢一点，我们才能尽量避免发散性思维的偏见与缪误。
5《社会发展心理学》
《社会发展心理学》，无疑是心理学领域内的巨作！
几乎每个人行为背后的心理状态动机，都可以在这本书里边寻找到答案。
做为社会心理学与心理学的融合，这本书一定会让每一个阅读者提高对人性认知能力。
看完这本书的人，在关注社会发展、观察自己的情况下，就会发现我们自己的一切个人行为、一切念头，居然很好地合乎各种各样心理学基础理论。
实际上，每一个人观念，都是有着成千上万不确定的因素的影响。
心理学的神奇之处，不仅仅在于帮我们通过繁芜看本质，更让我们意识到每一个人都是一个值得尊敬的人群。
仅有相互支持、相互理解，我们的思维不会束缚于狭窄的脑袋。
6《社会性动物》
《社会性动物》，算得上是社会发展心理学领域内的《圣经》。
这本书肯定能够让我们轻松弄懂社会生活中所发生的一件件看起来有效但又不合理事。
例如为何造谣一张嘴，避谣却苦不堪言？
为什么越偏执的立场就越容易获得赞成？
归根结底，人类的天性和动物一样，总下意识的把复杂问题片面化、简单、贴标签。
《社会性动物》说，人类之所以这么，是因为思维能力比较有限，为了能储存认知能力动能，我们习惯凭着经历把难点问题实现快速直接判断。
又比如为什么网络上这么多键盘侠？
《社会性动物》解释道，主要是因为人类是认知能力传统者，大家一旦认准了某事是怎么样的，便会想方设法、乐此不疲地寻找支撑点大家立场的直接证据。
看完这本书，大家也许还能领悟到更深一层的实际意义：心理学不但可以真真切切的具体指导我们的日常生活，更加是向里认识自己的重要方式。
7《自私的基因》
自私自利，是印在人类基因密码里的本能反应。
这种如今看来几近基本常识的论断，在几十年之前，算得上是天方夜谈。
剑桥大学专家教授理查得?道金斯所写的《自私的基因》，是20新世纪盘古开天辟地的经典之作。
这本书是实实在在的脑科学，道金斯从生物进化论的视角，归纳了人类的自私基因，改变了大家对自己的错觉。
由于，大家的一举一动当中，都暗藏着自私自利功利的洞天。
可是，人为什么是人类，便是只要我们能抑制我们自己的本能反应。
仅有个人与自私基因进行对抗，才有可能使人类这一总体得以延续。
也许这就是，大家人生的意义。
8《非暴力沟通》
忠言一句暖三冬，恶言恶语六月寒。
在人际交往中，言辞对心理的伤害有时候远比肉身损害比较严重。
因此在沟通中，一定要避免用文字这一把软刀子致伤，也不要对自身最亲密的人当做冷暴力的“行凶者”。
《非暴力沟通》的核心观点就是不能斥责。
仅有理智表达自己要求，并耐心倾听别人的感受，大家才有可能摆脱“社交恐惧”，蜕变成“非暴力沟通大神”。
9《怪诞行为学》
虽然这本书并不是严苛价值的心理学经典著作，反而更加好像有趣的科普读物。
可是，行为心理学却与心理学有着密切的关系。
为何日常生活中经常出现无缘无故的行为？
例如非理性行为的超高交易，拼命地疯狂购物网上购物，超过工资收入的借贷行为等。
正是这些习以为常却又匪夷所思的情况身后，都隐藏心理学里的非理性行为洞天。
《怪诞行为学》系列产品作者丹·艾瑞里，是美国杜克大学心理和行为经济学教授。
在他看来非理性行为是人类的天性，是主宰者人类行为表现决策的过程隐型能量。
可是，非理性行为并不是杂乱无章的，反而是预测和把握的。
只有学会掌控非理性行为，才算是客观日常生活的开端。
10《自卑与超越》
假如你被困社交恐惧、不自信、讨好型人格的囚笼中不出，一定要看一下这本书。
每一个人终究都要长大，但发展则意味着单独。
社交恐惧也罢，不自信也好，务必请牢记：全球它并不繁杂，彻底是本人把世界看的繁杂。
阿德勒在《自卑与超越》上说，要打破人际关系囚牢，就需要要诚实地接纳自己自身的缺点，而非不断告诉自己“我最棒”“我很强”。
实际上，一切人类文明行为都是围绕自卑心理而发展起来的。
只有在人类认识到自己的愚昧时，才能为谋取命运改变而奋斗。
大家只有先了解自己潜在性黑影与缺点，摆脱不自信束缚，化不自信为驱动，才能正确面对人生并超越自己。
以往亲身经历的价值并不是拘束，而是因为怎样赋予它实际意义。
人生意义并不是不自信独立，反而是摔倒后我们怎么真真正正站立起来。