by 女人宜多喝玫瑰花茶，用这些食材熬煮，香气甘甜，脸色红润
大家好，我是江江。
生活在一个平等的社会，女人和男人一样，需要熬夜加班，再加上家里各种琐碎的事情，压力自然会越来越大，脾气也会越来越严重，皮肤也会变得越来越严重。可怜，尤其是脸上的斑点变多了，看到这里心情会越来越差。很多女性朋友不知道怎么办？所以如果你也有这样的烦恼，那就看看这篇文章吧。
我今天要用的原料就是这款玫瑰花茶。这种花茶味道很温和，对我们的女性朋友非常友好。
首先，我们准备一小把玫瑰花茶放在碗里，加入，加水，先清洗干净。
我们在挑选玫瑰花茶的时候，应该选择色泽均匀、形态饱满、香气浓郁的一款。如果闻起来有异味或霉味，我们是不会买的。此外，玫瑰花中含有维生素C、氨基酸、可溶性糖类、生物碱和钙质，营养成分特别丰富。
相信很多朋友直接用杯子喝玫瑰花茶。其实这样做是错误的，因为玫瑰花在晾晒的过程中会吸附很多灰尘，所以在泡水之前一定要洗干净。取出，洗净，用清水捞出，装盘待用。
接下来我们再准备好十颗茯苓，加水把茯苓洗干净，茯苓含有丰富的微量元素，泡花茶的时候可以加一点。
洗净后用水捞出，放入玫瑰花茶中备用。
接下来，我们准备五个红枣和一小把枸杞放在碗里，然后加入半勺面粉和少量水，先洗净。细面粉颗粒能去除红枣、枸杞表面的皱纹、沟槽等灰尘。
洗好后用清水洗两遍，把红枣和枸杞表面的面粉洗干净，然后用水捞出来。
然后装盘，用剪刀剪下枣肉，去掉枣核。大枣是一种干果，含有丰富的维生素。平时我们可以把大枣当零食来吃。
现在我们的配料准备好了。这里把所有的成分都复述一遍，方便大家更清楚的理解。玫瑰茶、茯苓、红枣和枸杞。这些成分看起来很普通，但是真的很温和，对女性朋友真的很友好。
接下来我们准备一个养生壶，将所有材料倒入锅内，加入适量清水，盖上锅盖按下凉茶键煮两分钟。
如果家里没有锅，我们也可以把它装在杯子里直接喝，这样就可以喝一整天了。
在煮的过程中，我们可以看到棕色的颜色在慢慢的出来。
两分钟后，我们的玫瑰茶就做好了。倒入玻璃杯中，稍微冷却后再饮用。用这四种材料冲泡出来的花茶特别有营养。如果你在这几天喝的话，我们可以加点红糖一起煮，喝起来甜甜的，暖肚子也很舒服。
这样冲泡出来的玫瑰花茶，香气扑鼻，淡淡的红枣的甘甜和玫瑰的清香，非常好喝。
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