by 对特殊人群要特殊对待；对于那些“体质阳虚的人”，根据自己的身体机能改善饮食（水）和生活方式，有助于提高身体的健康系数。身体“阳虚”是什么，应该如何选择喝茶？
先来明确一下“阳虚相关的身体症状”：身体总怕热，手脚总喜欢发热出汗，尤其是在晚上。身体的各个部位总是“很干燥”，包括口干舌燥、皮肤干燥、大便干燥等部位。嘴巴老是苦，老是喝水还是口渴。身体和心理都容易出现烦躁不安、烦躁不安、“失眠”等症状。整体身材偏瘦，有时候吃的很多，就是胖不起来。莫名喜欢喝冷饮，不喜欢炎热的夏天。对于这些可能（已经）存在的问题，应该喝什么茶呢？正山小种、金骏眉等红茶：
红茶是一种很好的“发酵茶饮料”，茶碱、鞣酸等刺激物质较少，饮用对身体的刺激较小。
经常喝一些淡红茶，可以增加每天的饮水量，从而降低体热，降低和维持健康的体温，适合“阳虚人”品尝。
菊花茶：
据说是菊花茶，也可称为“菊花水”。这是很多人在生活中经常喝的一种茶。
对于“阳虚人”来说，常喝些菊花茶，有降火去燥的功效，确实不错。
当然，菊花对肠胃的刺激性很大，建议大家饭后饮用。
大麦茶：
一款口味独特、麦香浓郁、营养丰富多样的“五谷茶饮”。
常喝些大麦茶，还可以起到补水、去燥热的作用。重点是补充一些B族维生素等营养素。一箭三雕，是不错的选择。
白茶：
无论是寿眉、白牡丹，还是白毫银针，都是白茶中的代表饮品。对于“阳虚的朋友”，适量喝一些白茶，可以帮助身体的新陈代谢；它也是一种发酵茶，白茶含有更多种类的活性物质，味道更容易被“嘴巴”接受。
值得注意的是，品质好的白茶一般价格不菲，冲泡时切勿浪费。建议冲泡3-5泡后，继续在锅中煮茶，以吸收剩余的营养成分。
当然，茶虽好，但在喝的过程中也要注意一些事项：喝淡茶：
不管你是阳虚还是正常，不管喝什么茶，都请喝“淡茶”，不会给身体增加太多的刺激。
喝茶也是品茶，与其说是品茶，不如说是品味和心情。
喝热茶：
这是很多人容易犯的“小错误”。热茶虽然味道不错，但对食道和胃粘膜确实有伤害；冰茶味道不错，但比较容易拉肚子。
正因为这些，建议大家喝“中温茶”，即接近体温（40摄氏度左右）的茶，适合身体的才是健康的。
喝实惠的“茶”：
如何选茶更健康？这个问题很好解决，喝自己喜欢的茶，喝自己负担得起的口粮茶。
“阳虚”遇茶，请慎调；为了健康和舒适的生活，希望您健康喝茶，获得快乐。
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