by 带皮腰果和炭烤腰果的区别
带皮腰果和炭烤腰果的区别：颜色不一样、味儿不一样、做法不一样。
带皮腰果是直接将腰果烤制而成，半途不含任何的调味品，而炭烤腰果就是将腰果去皮后，添加调味品后烤制而成；带皮腰果的果干旁边有层外果皮裹着，外果皮呈深褐色，果干偏乳白色，而炭烤腰果的外观呈煎炸和烘干后的金黄色；带皮腰果能吃到腰果原先的味儿，而炭烤腰果在制作过程中，不但加入糖、油，还增加了盐，吃着可能会有些油腻感，但是比较松脆。
不论是炭烤腰果，或是带皮腰果全是腰果下的一个品种。腰果中含有丰富的维生素、矿物元素及其植物油脂，在其中含有丰富的维生素B1成分仅次花生仁和芝麻。腰果不但能翻炒，可甜制，也可以咸制做，还可以制作成点心或者糖块。
带皮腰果好还是不要带皮好
1 带皮腰果和炭烤腰果哪家好 炭烤腰果好一些。
带皮腰果和炭烤腰果全是日常生活中的腰果，但两者拥有本质区别，一般情况下炭烤腰果炭烧腰果要在带皮腰果的基础上二次加工生产出来的，炭烤腰果必须在火炭上边烤制生产加工，而带皮腰果便是原生态；次之带皮腰果保存了腰果的所有的营养物质；而炭烤腰果在生产以后是多少会流失一些。
再者就是带皮腰果表面有层褐色表皮，炭烤腰果一般是金黄色；经历了煎炸这道工序，炭烤腰果口感比带皮腰果多了一点松脆，总体来说这二者各有各的好处，可根据自身实际需要来定。
2 为何带皮腰果比炭烤腰果贵
一般来说市场中贩卖的腰果也是不带皮的，这是因为不带皮的腰果具有一定毒副作用，买回来自身处理不当，食用以后有可能出现中毒的状况，再一个就是带壳的腰果削皮全过程较为的烦恼，必须先要把腰果晾干，然后将它们放到火上烤，直至绝大多数有毒的东西腰果壳油消散，果核爆裂，才可以取下果干，因而人工费用就比较多，因此这也是为什么带皮腰果更贵缘故。
3 网上卖腰果为何那么便宜
尽管在网上的物品层级不完整，但认真观察就会发现，在网上的东西了广泛要比生活当中便宜一些，这是因为夜里购物免去了一些人工费用，门店等费用，在很大程度上减少了导出成本费，进而会有在网上物品比日常生活买来的划算，这也就是为什么网络上的腰果，他会比生活当中贩卖的腰果价格便宜的缘故。
4 炭烤腰果的作用和功效 预防心脑血管疾病
炭烤腰果中含有丰富多样的维生素和微量元素，这种物质针对清理血管垃圾有很好的作用，长期性适量地吃一些炭烤腰果，针对养护血管、预防心脑血管疾病大有益处。
排毒养颜
炭烤腰果中常含有的油脂多数为不饱和脂肪，在润泽肌肤的前提下，都不会增胖，既可以起到促进消化、美容护肤护肤的功效，又不至于发胖，针对现代都市爱美人士而言，炭烤腰果自然就是零食里的的佳品了。
缓解疲劳
炭烤腰果中富含多种维生素，其中维生素A是一种出色的抗氧剂，可以让皮肤更有光泽，改进面色，而维生素B1亦有补充能量、缓解疲劳的作用。
腰果皮可以吃 带皮腰果和不带皮的区别吗
1 腰果皮能吃吗 分情况。
假如是生腰果没有经过任何解决，不太建议食用的，主要是因为生腰果的外皮带有一定的毒副作用，食用之后对自己的身体健康有很大的影响。
假如是市面上经过处理后的腰果是能够食用的，对自己的身体健康并没有影响，仅仅腰果皮材质不光滑、口感差，绝大多数的人都不喜爱食用。
2 带皮腰果和不带皮的区别
带皮腰果与不带皮腰果关键有以下几点区别：
1.加工工艺
带皮腰果还的生产工艺要比带皮腰果简易，不带皮腰果要在带皮腰果中进行二次加工处理。
2.营养成分
带皮腰果在最大程度上保存了腰果的原汁原味，且不带皮腰果在二次加工的过程当中丢失了一部分营养元素，因此带皮腰果会要比带皮腰果更有营养。
3.色调
带皮腰果颜色为褐色，且不带皮腰果一般为米色，也是有比较常见的炭烤腰果，为金黄。
4.口味
带皮腰果由于有表皮，口味上相对性不带皮腰果而言会差一些，因而不带皮腰果越来越受大众喜爱。
3 女人每天吃腰果带来的好处 排毒养颜
腰果中含有维他命E等多种营养元素，身体适当食用后，可以润泽肌肤，对氧自由基有一定的抑止，从而达到美容养颜的功效。
催乳
腰果中含有大量天然油脂等几种成份，女士适度食用还具备催乳的作用，对生完孩子奶水分泌不够的女性有一定的帮助。
促消化
腰果中含有丰富多彩的油脂，而植物油脂进入体内，可滋养肠胃，推动食材的消化吸收，对严重便秘状况有一定的防止。
预防心脑血管疾病
腰果中含有丰富多彩的不饱和脂肪酸，例如：a亚麻酸、脂肪酸等，适度食用可防止动脉硬化，加速血液流通，进而对血液中的胆固醇有一定的消除，可预防糖尿病等心脑血管病。
消除疲劳
腰果中含有维他命B1，但这种维他命不但能够补充身体能量，还能缓解疲惫，适宜上班犯困、四肢无力等疲劳群体。
4 腰果一天吃多少个适宜
一般建议不得超过15颗。
腰果尽管是一种营养价值丰富多彩，食用后对人体有一定益处的干果，而一天不推荐食用太多，以免增加肠胃负担，给肠道健康来带危害，常见的症状有恶心想吐、腹疼、肚胀等，通常情况下，腰果一天食用量需保持在25-35g，其实就是不得超过15颗。
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