by 冬季刷牙一般采用温水，一般35度温水可以更好地保护口腔，用这种水刷牙可以给人一种清爽的感觉，冷水会使牙齿疼痛不利于牙膏的挥发，过热的水会让牙龈感到冷热刺激。牙齿保护不仅要注意漱口水的温度，还要注意刷牙的时间和方式。
冬天用什么水刷牙？
冬季刷牙一般使用温水，冷水或热水或多或少会对牙齿造成损害。根据研究，人类牙齿的正常代谢温度为35-36.5度。35度的温水相当于一种良性的口腔保护剂。用温水刷牙可以更好地保护牙龈和牙齿。
冷水会使牙齿疼痛，不利于牙膏的挥发。牙膏的最佳挥发温度为35℃。用温水刷牙可以避免牙齿敏感。用热水刷牙会刺激牙齿的突然冷热，导致牙龈出血，甚至引起一些牙齿疾病。一般来说，最好使用接近体温的温水。
牙齿保护不仅要注意水的温度，还要注意刷牙的时间和方式。一般来说，刷牙需要三分钟以上，刷牙时不能水平刷牙。清洁牙菌部位。漱口水不能代替刷牙。如果口腔发炎，最好不要经常使用漱口水，以免感染。