by 众所周知，近两年来，手机发热严重已经成为了一个非常普遍的问题。安卓是因为骁龙8系的能效不好，功耗和性能成正比。反观苹果，采用双层主板结构，散热“逆向升级”。
原本只用在游戏手机上的散热背夹走进了千家万户，销量直线上升。问题来了，如果没有外设辅助，苹果手机经常发热怎么办？
要想给手机降温，最直接的方法就是降低手机各方面的负荷，从而降低整体的功耗。以iPhone 13为例，目前搭载的是iOS 15.4。建议关闭这三个功能。
1.关闭后台APP刷新
依次点击设置-通用-后台APP刷新，选择关闭功能。这里简单介绍一下，iOS的后台APP刷新可以理解为自动打开APP时不时刷新后台内容，避免下次打开APP时重新加载，提高流畅度。
如果不关闭此功能，安装的应用程序越多，手机的额外功耗就越高，最终会导致过热。当然，对于那些配置更高的iPhone，“后台APP刷新”会提升整体的流畅度。但如果你已经开始觉得手机容易发热，就说明这个功能带来了负面影响。
在我看来，除了聊天软件，其他应用不需要后台自动刷新，我们也不需要第一时间知道它发生了什么。个人认为只有聊天软件允许后台刷新，其他不重要的app一律禁止。
2.关闭自动5G
如果你购买了 iPhone 12 或 iPhone 13 系列，那么在你拿到新手机时，“自动 5G”将默认开启。我们依次点击设置-蜂窝网络-蜂窝号码-语音和数据，然后选择4G。虽然5G网络的覆盖范围越来越广，使用5G套餐的用户也越来越多，但是现阶段我们还是要用上5G。
而且开启5G后，手机的耗电量会增加很多。许多人测试并观看了 5G 流媒体视频一个小时。虽然下载速度更快，但整体时间比4G多耗电10%。华为轮值董事长徐直军也透露了这一点：5G手机芯片的功耗大约是4G的2.5倍。
另外，如果让手机信号在4G和5G之间智能切换，当5G覆盖不够理想时，会导致手机信号“反复跳变”，产生更高的功率。消耗。
3.关闭不必要的额外功耗
打开设置-AppStore-自动下载，关闭APP和APP更新的自动下载选项。此功能会在您连接 WiFi 和数据流量时自动安装和更新 APP。该过程是不可控的，因此最好在必要时手动更新。
打开设置-隐私-分析和改进，关闭共享iPhone分析。此功能可以帮助 Apple 分析设备数据并提高 iOS 系统的性能。但是对于个人来说，并没有太大的作用，只是带来了额外的耗电量。
打开设置-辅助功能-动态效果，选择减弱动态效果，关闭iOS系统的转场动画。 iOS系统的过渡动画主要由GPU渲染。虽然看起来更“顺滑”，但会大大增加手机的发热量。
最后总结一下，苹果手机容易发烫，其核心思想就是降低手机的功耗。我列举的三个功能，都是可以在不影响性能的情况下，直接降低手机功耗的方法。当然，你也可以开启省电模式，通过降低处理器的频率来降低??手机的功耗——但这也太可惜了。你怎么看，欢迎一起讨论。