by 引言：改变自己运气并非一件容易的事。事实上，它需要大家下决心和作出自我改变。我们应该懂得控制自己的情绪，积极地思索，保持良好心态，有着一个好的支持系统。当我们学会了这个方法，大家就可以摆脱恶运，拥有一个更丰富和充实的人生。
改运气速度最快的方式
我们总是期待享有美好人生，不愿遭受一连串的恶运与挫折。但是事实则是，每个人可能亲身经历不如意的日子。那样，怎样改变我们自己的运气呢？以下属于一些好用的有效的方法，可以帮助我们摆脱恶运，得到美好的人生。
独立思考
积极主动的思维模式是更改运气的主要方法之一。如果你迎接挑战和挑战时，别抱怨和消沉，反而是积极地探寻解决问题的办法。负面的思维模式也会让你感觉疲惫和乏力，进而没法处理问题。
一项研究发现，积极主动的思维模式和幸福和成功之间存在着密切的关系。大家能通过积极的心态来改变自己生活与工作。她们很好地解决了遇到的问题，并摆脱了不幸运运势。
身体健康
身体健康是更改运气的必要条件之一。好的身体能使大家充满活力，更有自信坦然地面对每一天的考验。高质量的饮食规律充足睡眠能增强我们自己的人体免疫系统，释放压力和不安。
身心健康与心理健康是彼此交汇处的。在我们心情舒畅时，我的身体会更健康。而身心健康也能改善大家的心理健康。当我们的健康时，我们自己的心理状态更为稳定，大家更有自信来迎接挑战和挑战。
控制自己的情绪
控制自己的情绪是更改运气极为重要的方式。当我们自己情绪遭受挫折时，我们一般会困惑不已和绝望。大家可能产生一些负面的念头，比如“我没法摆脱这种情况”或“我永远很难做到这一目标”。
能克服这种消极的观念，我们应该懂得控制自己的情绪。我们应该懂得怎样识别并处理我们自己的消沉情绪。我们应该懂得积极地表达自己情绪，并和我们的好朋友与家人共享我们自己的念头。
有着支持系统
拥有一个支持系统是改善运气的重要方式。支持系统能够提供我们想要的理解和支持，帮我们克服压力与挫折。
这一支持系统能够也是我们的家人朋友，还可以是我们自己的工作同事同年龄人。她们能帮助我们制订恰当决策和处理问题。他们能够为我们提供有价值的提议与鼓励。与我们的支持系统分享我们的日常生活，能使大家觉得更为开心与有使用价值。