by 这些现象在恋爱关系当中非常常见，很多出现
这种问题的人都走向了分手这个结局。但是你应
该知道，产生这种问题的原因除了不爱之外，还
可能是回避型依恋。
回避型依恋是四种依恋类型之一，属于这种
依恋模式的个体会对亲密关系感到不适应甚至排
斥。他们有着很强烈的自我空间需求，不希望别
人干涉他们的生活，也不愿意将自己的情绪表达
出来。
正因为这样，回避型依恋者的亲密关系总是会
以破碎告终，很难持续下去。
首先我们要知道，一个人是回避型依恋者，并
不代表他不会产生依恋情绪。只是相比较于建立
起一段非常稳定的亲密关系，他们更享受单方面
爱着一个人时的感觉。
?双向的感情会让回避型依恋者感到个人领域被
入侵，他们无法接受这种过于亲密的关系，所以
当对方开始回应的时候，他们为了自己舒服，就
会开始回避。
所以，在建立起亲密关系之后，我们往往能够
发现他们会突然间冷漠下来。这时他们会花更多
的心思在自己的事情上，对伴侣发来的消息敷衍了事甚至不回复。
他们并不是故意想要冷落你或者是想要对你进
行精神控制，而是因为亲密关系伤害到了他们，在不知道如何回应的情况下只能选择逃避。
在面对亲密关系当中的冲突时，他们依旧会采取同样的回避态度，这是他们的自保措施。和冷暴力不同，回避型依恋能够认识到自己在伤害对方，但是他们无法让自己做到积极沟通。
要想正确和回避型依恋相处，我们就必须给予
他们足够的自我空间。不要一直去询问他在做什么又为什么不回话，每隔一段时间他调节好自己的情绪之后，就会主动来找你。
当回避型依恋者用攻击性的方式试图让你退却的时候，我们要学会调整好自己的情绪，不要将那些话放在心里，也不要直接用攻击性的语言反击。
尝试总结对方的话，再以平和的语气讲出自己的看法，也许就能达成相互理解。
最后，我们要减低自己对他的感情需求，也就是说，不要期待从对方那里得到太多的回应。没有迫切情感需求的人，反而更能够吸引对方。