熬夜成瘾是什么意思

答:就是熬夜成了习惯，一旦不熬了还睡不着，非得到平时的时候才能入睡。

熬夜非常伤害身体。众所周知，熬夜对肝脏代谢有很大影响。增加了心脏疾病的发病率。有些年轻人因熬夜突然猝死的案例有很多。有研究发现，每天在23点前入睡的人，心脏疾病较少发生。所以，奉劝所有人不要经常熬夜。