by 在飞机上，有些人会有一些身体不适，比如飞机着陆时头痛，可能是航班头痛，所以， 坐飞机头痛欲裂怎么办？下面小编就来介绍一下。
飞机降落时头痛怎么了？
考虑到航班头痛
航班头痛(airplane headache)通常发生在飞机降落时，表现为眼眶附近剧烈疼痛，持续不到1小时即可自行缓解。
航班头痛的原因并不特别准确。目前，人们认为这可能与飞行过程中气压变化引起的气压性鼻窦炎有关。如果你只是在飞机着陆时头痛，并且可以自己缓解，你通常不需要进一步检查。
坐飞机头痛欲裂怎么办？
大多数飞机头痛是由于周围压力突然增加和不适，但通常不会持续很长时间。飞机平稳飞行后，这些症状会改善，因此无需特殊治疗。如果飞机平稳飞行后头痛欲裂症状没有改善，可以通过头部按摩、热敷等方式缓解。，并且要明确是否有基础疾病。如果有高血压或心脏病，应随身携带药物来改善。因为个体差异不同，头痛欲裂的现象也要根据自己的身体状况来判断。
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1.打开遮光板
顾名思义，遮光板挡住了太阳光，在平飞过程中可以减少一些紫外线；起飞和着陆时，为了让乘客和机组人员能够观察到飞机外的情况并及时做出反应，需要打开遮光板；在紧急情况下，当乘客需要离开飞机时，不仅机外人员可以通过窗口观察机内情况，还可以提前让乘客适应室外光线。
2.将座椅背调直
随意向后调整座椅会导致后座通道太窄，一旦发生事故，可能会延误后排乘客的逃生。一些朋友也可能会发现有些座位无法调整，这些座位的后面可能是出口，以确保乘客在紧急情况下顺利逃生。
三、收起小桌板
同样，收起小桌椅也是为了确保乘客在事故发生时有足够的逃生空间，以防止事故碰撞。
虽然飞机安全事故的概率很小，但作为乘客，为了自己和他人的生命安全，我们应该遵守规定，不要冒险。