by 引言：吃榴莲的7大禁忌：不适合过多食用、不适合与酒水一起食用、不适宜与一些药品与此同时食用、不适合太早或过迟食用、不适合空着肚子食用、不适合与香烟一起食用、不适合与含有维生素C的食材一起食用。
吃榴莲的7大禁忌
榴莲作为一种口味与众不同水果，深受人们的喜爱。可是，享受榴莲美味可口的与此同时，还需要注意它许多禁忌。下边，我们一起来看看吃榴莲的7大禁忌。
禁忌1：不适合过多食用
榴莲里面含有大量淀粉和糖分，过多食用能给身体产生压力。这不但会造成肥胖症、冠心病、高血脂症等病症，也会对肝部、胃肠道等器官造成伤害。
禁忌2：不适合与酒水一起食用
榴莲和酒水一起食用很容易引起急性酒精中毒，比较严重时需危机生命。由于榴莲中含有丰富多样的多种微量元素，与乙醇相逢后容易发生反应，产生大量有害物质。
禁忌3：不适宜与一些药品与此同时食用
榴莲还会与一些药品产生相互影响，危害药力。比如，榴莲中含有丰富的维生素C，过多食用会影响到头孢类抗生素吸收实际效果。
禁忌4：不适合太早或过迟食用
榴莲是高热量食物、高糖分的新鲜水果，太早食用易刺激性肠道，过迟食用往往会影响休息消化。
禁忌5：不适合空着肚子食用
榴莲含有多种多样人体所需的营养元素，但吃之前一定要先尝些东西，不必空着肚子食用。不然会刺激胃酸分泌，造成消化不好乃至肠胃病。
禁忌6：不适合与香烟一起食用
榴莲与香烟一起食用也会产生大量有害物质，造成中毒反应。因而，吃榴莲的时候最好不要抽烟。
禁忌7：不适合与含有维生素C的食材一起食用
榴莲中含有丰富的维生素C，与其它含有维生素C的食材一起食用容易造成维他命C中毒了，对身体造成危害。
吃榴莲需要注意的事项
除了以上的禁忌，吃榴莲还要注意以下几个方面：
1.购买时应选用完善、削皮、去籽的榴莲，并鼻闻其味道是不是异味重。
2.榴莲发热量比较高，吃之前要测算好自己热量摄入。
3.榴莲含有比较多人体脂肪，不适宜在餐后立即食用，最好是在午饭或下午茶时食用。
4.不必手抓着榴莲吃，建议使用刀和勺，先割开机壳，再挖出来果实。
5.榴莲含有丰富多样的纤维，吃太多可能会造成胃部不适，适当食用就可以。
6.剩下的榴莲最好是真空保存在冰箱中，避免空气氧化霉变。
结束语
榴莲是一种美味的水果，可是一定要谨慎食用。相信大家在享有榴莲的美食时，可以留意组合禁忌及注意事项，让身体保持身体健康。