柿子椒爆鸡胗是一种简单的家常菜,主要由柿子椒、鸡胗等制成,营养丰富,老少皆宜。
柿子椒爆鸡胗
食材:
鸡胗300克,青红色辣椒各半,蚝油一汤匙,料酒一汤匙,水淀粉一汤匙,酱油一汤匙,蒜末,葱花,盐一点。
步骤:
1、将筋膜剃掉,用清水冲洗,切成剥皮;
2、加入水淀粉、蚝油、料酒搅拌均匀,腌制10分钟,将彩椒切成块备用;
3、将炒锅中的热油加热,5成热时放入鸡胗,迅速翻炒至变色后捞出沥干油;
4、锅中的底油,烧至70%热,将蒜蓉和葱花放入锅中爆香;
5、然后加入彩椒块翻炒均匀,加入鸡胗,加入盐、酱油、大火翻炒片刻即可出锅。