by 养肺润肺止咳的蔬菜有什么
肺是人体的呼吸系统。假如肺部不好，脸部便会嫩白光滑细腻，鼻孔小，眉间竖纹多，皮肤毛孔相对性粗壮，面色容易长痘。假如肺不好，能吃山药红枣粥调养，由于淮山药是肺比较好的食材。养肺的蔬菜许多，如西兰花、百合花、莲籽、白木耳、连藕等，这种蔬菜有润肺止咳养肺的功效。经常吃能够预防咳嗽、哮喘病、咽喉炎等病症。
清肺润肺蔬菜第一名
白菜也是一种养肺菜，有“养肺第一菜”的美称。
【醋溜白菜】
食物：白菜1颗、干辣椒4根、蒜4粒、1汤勺米醋、1勺生抽酱油、少许盐、1勺白砂糖、少量鸡精粉。
作法：
1、食物备好。
2、白菜除根，叶子一片片剥掉，清理干净。
3、白菜帮斜着竖切一刀，随后斜刀切成块。
4、青菜叶和菜帮分离。
5、干辣椒切条，蒜头切碎，碗里添加1汤勺米醋，1勺生抽酱油，少许盐，1勺白砂糖，少量鸡精粉调为料汁。
6、锅中滚油，进行爆香蒜泥和干辣椒段。
7、放白菜帮煸炒至略微变松。
8、然后放白菜叶子炒匀称，倒进料汁。
9、煸炒到白菜也变松，就可以出锅了。
养肺第一名菜
养肺的蔬菜有萝卜、连藕、百合花、淮山药、白木耳等。
萝卜：性寒，味辛、甘。具备养神润肺止咳、消食化积等作用。