by 近日有关“含碘盐能预防辐射”的流言蜚语在网络上传很严重，但是通过食用含碘盐防辐射，并不可行，都没要很多囤盐，那样，平常人吃碘盐还是无碘盐好？下边每天知识百科今天我们就产生详细介绍。
食用含碘盐能预防辐射是谣传
据北京疾控中心微信公众平台信息，日本公布于8月24日在下午运行福岛核污染水排海，引起全世界关注与强烈反响，北京也有许多群众逐渐限时抢购食用盐。一些居民觉得“含碘盐能预防辐射”，这一观点是错误的。很多市民想要知道根据食用碘盐是否能防止放射性碘在甲状腺的堆积，从而达到保护甲状腺的效果?
大家都知道，在我国食盐加碘的目的在于防治碘缺乏病。由于北京归属于自然环境缺碘地域，根据食盐加碘能够安全性、方便快捷、长期性对全员开展碘营养物质的填补，防止碘缺乏危害人民健康。根据国家《食品安全国家标准食用盐碘含量》要求加碘盐里的碘含量为1公斤20-30mg。在核污染事件中当人体摄入放射性碘后，关键堆积在甲状腺囊肿内，产生前期保护甲状腺必须1次摄入“平稳碘”100mg，等同于1次摄入3-5kg食用碘盐。《中国居民膳食指南(2022)》中明确指出“成人每日摄入食用盐不得超过5g”，假如过多摄入，会对身体每个内脏器官造成极大的压力，很容易引发症状加重心脑血管病及其糖尿病肾病，情况严重可能导致脱干，或死亡。
因而，想要通过食用含碘盐防辐射，不可行!
平常人吃碘盐还是无碘盐好
要根据自己的情况确定。
1、碘盐就是指带有一定量碘酸钾的盐，适当进餐后可以促进身体内碘的含量，防止碘缺乏，一般来说，若身体内碘含量充裕，如沿海城市群体海鲜产品摄入多，而海鲜产品中碘含量丰富多彩，这时再食用含碘盐可能会致使身体内碘含量太高，对身体健康不好，因而这部分人提议吃无碘盐就可以，不要刻意前去食用加碘盐。
2、那如果身体内碘含量欠缺，也会引起相关疾病，若出现甲状腺功能减退、甲状腺囊肿容积扩大等症;此外自身所在区域为缺碘地域的情形下，则建议进餐加碘盐，使人体中碘含量处在正常范围，最好定期复查，可每一年检查一次甲状腺素，及时纠正碘元素的摄入量。
怎么样的人不可以吃碘盐?
加碘盐并非每个人都适合，如下列群体则不适合食用，不然反倒对身体健康不好。
1、非缺碘地域得人，比如海滩等有的地方有可能是高碘地域，不能附加补充碘，以免引起碘摄入量过量伤害。
2、甲亢患者若吃碘盐会影响身体健康，由于碘会损伤甲状腺素生成。
3、自身免疫病桥本甲状腺炎病人，如吃过多碘，会使病症不易被操纵。
4、甲状腺瘤病人，如甲状腺囊肿扫描结果为“热包块”得人，必须严格把控碘的摄入。
5、因本身免疫系统紊乱所导致的甲低，也要操纵碘摄入，不适合吃加碘盐。
6、其他类型甲状腺病病人，依据病况和有关医生叮嘱，有些都不适合吃加碘盐。
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