by 手机防窥膜在一定程度上可以保护手机的隐私，所以很多人使用防窥膜，但很多人说眼睛使用后更累，那么，如何防止视觉疲劳呢？下面每天的知识百科全书小边将带来介绍。
手机防窥膜会让眼睛更累
首都医科大学附属北京同仁医院验光中心主任宋红欣介绍，防窥膜的原理是手机膜上有一层特殊的喷雾层，类似于百叶窗。前面是窗户打开的状态。你可以看到屏幕内容，侧面是窗户关闭的状态。通过叶片控制光线角度，光线只会沿着原始方向返回，不会从其他角度反射。也就是说，在不影响正面看手机的同时，从侧面一定角度阻挡偷窥视线，达到保护隐私的目的。从防窥膜本身来看，不会损伤眼睛。
但是贴上防窥膜后，手机屏幕的亮度会降低一半。盯着屏幕看，眼睛很容易疲劳，就像在昏暗的环境中阅读一样，但不会引起器质性病变。
很多使用过防窥膜的网友反映，贴上防窥膜后，屏幕亮度会下降，需要调亮屏幕亮度才能达到原有的视觉效果。这是因为防窥膜中存在百叶结构，只有一些屏幕发出的光线能被眼睛接收，所以光强会下降，用户会发现屏幕亮度比使用前暗。研究表明，安装防窥结构后，手机屏幕的亮度降低了约33.3%。
如何预防视疲劳？
选择合适的环境光，不要在阳光下或黑暗中刷手机，特别是在学习、工作和生活环境中，很容易导致视觉疲劳。近距离使用眼睛时，身体应保持静止，坐姿正确，躺下、躺下或弯曲阅读等不良习惯会增加眼睛的调节负担，增加眼外肌肉对眼球的压力。
视觉疲劳与长期近距离使用眼睛有关，近距离使用眼睛时，可隔45次使用～50分钟休息10～15分钟，你可以在休息时俯瞰。戴上合适的眼镜也很重要。你必须去正规的眼科机构检查并选择合适的眼镜。儿童近视眼镜和老年人阅读眼镜的程度将发生变化。应定期检查和更换。
更多的户外活动或运动不仅可以促进血液循环，还可以帮助放松眼部肌肉和神经。长期使用的手机薄膜划痕较多，影响透光率，导致视觉疲劳。建议经常更换手机薄膜，选择高质量的钢化玻璃薄膜，因为它与手机屏幕相同，具有更接近纹理和透光率，具有更好的抗指纹和油污效果。
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