by 进入九月后，天气逐渐变冷，有些地方冷热交替，这是不可预测的。根据中国天气发布的全国短袖退出地图，秋季哪里可以安排第一件长袖？以下是每日知识百科全书的介绍。
全国短袖退场地图来了。
9月中旬，冷空气频繁变成“劳动模范”，西北和东北大部分已经进入秋季门槛。华北地区今年秋天似乎来得有点晚，南方地区白天甚至太热，无法打开空调。9月19日至21日，由于冷空气和降雨的共同影响，长江以北的大部分地区将迎来降温，开启秋初的体验。
秋天第一件长袖可以安排在哪里？
9月19日至21日，在冷空气和降雨的共同影响下，南北多地将迎来一波降温，局部降温幅度可达8~10℃。
中国天气网气象分析师张娟表示，19日降温主要发生在北方，西北、东北等地区凉爽，许多地方的气温将在过去六个月创下新低。
从20日起，冷空气将南下影响黄淮、江淮、江汉，河南、山东、安徽、江苏、湖北、湖南、浙江等地气温将陆续下降，感觉凉爽多了。
从全国短袖退出地图可以看出，随着冷空气向南渗透，9月19日至21日中国短袖区域将显著缩小，河北、陕西、山西、安徽、江苏、湖北、湖南等地将穿上今年秋天的第一件长袖或外套。
秋天怎样穿衣保暖？
1、分层穿着。秋季气温变化较大，早晚温差较大。建议根据温度变化灵活增减衣物。底层可选用质地柔软、吸湿透气的棉质或丝绸内衣。中间层可选择保暖衬衫、毛衣等，外层可选择风衣、羽绒服等。
第二，注意保暖的要点。关键保暖部位是胸部、腰部和脚部，因为中医认为寒邪容易从这些部位侵入体内，所以可以选择高领衣服、保暖裤、保暖袜加强保护。特别注意颈部保暖。
颈部是人体的关键点之一，易受寒风侵袭，可选择围巾或高领衣物来保护颈部。
第三，选择合适的材料。建议选择保暖性能好的天然材料，如羊毛、羊绒、棉绒等。这些材料保暖效果好，注意材料的透气性，避免密封过多导致出汗不畅。
4、避免过度佩戴。合理佩戴，不要穿太多衣服，以免影响身体的正常新陈代谢和调节。注意脱衣湿身。当你从室外进入房间时，你应该及时脱下湿衣服，以免感冒。
五、注意脚部保暖。选择透气保暖的鞋袜。秋季脚部易感冒，可选择透气性好、保暖效果好的鞋袜，避免脚部冻结。
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