by 据日历提醒，2023年立冬节气是11月8日，星期三。立冬节气的含义秋季完毕，冬季开始，天地万物个人收藏，避开寒冷的意思。
气侯的改变
伴随着秋季的完毕，冬天的临(jìn)，温度逐渐降低，大自然中的天地万物正式进入休眠模式。在这个环节中，花草树木慢慢掉下来，花草植物渐渐地凋零。尽管秋季和冬季里相对性寒冷的季节，但立冬节气的来临依然是一个极为重要的大转折，它提示我们要逐渐搞好抵御寒冷的准备工作。
生活的改变
在农业文明，立冬节气代表着该进行一系列农事活动，如冬天农作物种植和储存粮食等。今日，虽然大城市生活形状已经改变，但是人们依然可以通过调整自已的生活方法去适应冬天的来临。比如，大家就可以开始更加重视防寒保暖，适当调整衣服层级，防止感冒和其它严寒相关的疾病。
合理搭配饮食和作息时间
据中医学认为，不同类型的节令与人体内脏器官的功效有一定的联络。立冬节气与肺部的功效息息相关，因而，在这个阶段，人们应该注意保养和优化肺部健康。比如，多吃一些含有丰富的维生素C的食材，如橘子、柠檬和红心柚等，有利于提高免疫力。除此之外，有规律的作息时间都是保持健康的关键因素，尤其是在冬天。
思考与精心准备的机遇
随着时间推移，大家很容易忽略生活里的细微的地方。立冬节气的来临提示我们要对自身的生活进行整理和梳理，看看哪些事儿要调整和优化，以便更好地迎来一个新的时节。也是一个重新审视自己长期性自我规划的一刻。
不论是适应气候变化，调节生活方法，合理搭配饮食和作息时间，或是思考与提前准备将来，都能从立冬节气中获取一些启示和引导。