by 转眼间，已经是深秋了。随着霜降的到来，意味着秋天的结束，冬天即将到来。你知道2020年的霜降是几个月几天吗？你知道霜降的意思吗？今天我就带大家去了解一下霜降。想了解的朋友可以跟着看看。
2020年的霜降是几个月几号？
事实上，2020年的霜降是10月23日，已经不远了。霜降是二十四节气之一，主要有赏菊、吃柿子、爬高、补品的习俗。这是秋冬的转折点。所谓霜降，就是说更冷的冬天来了，大家都要开始保暖。霜降的主要气候特点是昼夜温度明显升高，但中午会比较热，是典型的秋燥天气。
霜降节气的含义是什么？
霜降是二十四节气中的第十八节气，意味着进入秋冬交替时期。当这个节气到来时，植物会慢慢失去活力，一切都会枯萎。霜降也意味着营养的重要性。有句谚语“一年补透不如补霜降透。”，这说明霜降对人的影响有多大。
霜降养生原则
事实上，霜降节气养生的重点是预防秋季干燥、寒冷和抑郁，滋养脾胃。霜降仍然是秋季干燥严重的时期。建议多注意调理脾胃。你可以选择吃一些百合、牛肉和鸡肉。霜降后，寒冷更加明显，所以为了健康，我们应该多注意保暖和防寒，多注意增加和减少衣服，避免疾病。
其实霜降节气说冬天不远了，这个时候补品是最好的时候哦，朋友们霜降快到了，你准备好补品了吗？