by 一般来说，初秋后的末伏被称为“秋包伏”。所谓“伏包秋”，就是初秋刚刚起末伏，也就是说初秋和末伏是同一天，初秋和庚日被称为“伏包秋”。
因为最后的伏天是10天，也就是说，“伏包秋”只有10天是初秋后的伏天，而且热的时间很短，所以很冷。而“秋包伏”在初秋后还有十多天甚至十八九天在伏里，热的时间自然很长，所以热得哭了。
根据我国阴历气候规律，前人早就规定:“夏至后第三个庚日为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，秋初后第一个庚日为末伏(三伏)，头伏和末伏分十天，中伏分十天或二十天，三伏分三十天或四十天。
每年秋初和接下来的两天，如果有庚日，中伏是十天，否则是二十天。因此，大多数年份的中伏是二十天。相应地，大多数年份的三伏是四十天。
秋天属于“庚辛金”，所以“伏击”应该从“庚日”开始。气温最高，夏至后20天需要潜伏时间，所以从夏至后的第三个“庚日”开始，到秋初后的第二个庚日结束。如果庚日出现在秋初和接下来的两天，三伏总共30天，否则三伏总共40天。
农村俗语“秋包伏，热得哭；伏包秋，凉悠悠”是用来形容夏天天气的。主要是关于三伏天和立秋之间的联系。
伏包秋是指立秋那天，正好赶上末伏，因为规定末伏只有十天，也就是说，立秋十天后就会出伏降温，所以伏包秋，凉悠悠。这意味着从现在起就不会再有炎热的天气了。但在秋包伏年，初秋几天后才能进入庚日，也就是说，初秋几天后才会有中伏天进入末伏，也就是说，初秋过后，人们还要感觉到，至少11天到19天的炎热天气才能出伏。有句话叫“秋包伏，热得哭”。
农村人一般会根据“秋包伏，热得哭；秋包伏，凉悠悠”这两句话来判断未来的天气状况，对农村人来说，夏天需要做很多农活。因此对伏包秋的天气是比较期待的。毕竟家里人在田里干农活很辛苦，夏天很热，对农村人来说很难过。虽然随着科学技术的发展，出现了许多先进的劳动工具，帮助农村人民减少了大量的劳动力，但不能在山区、盆地等许多特殊地方使用。因此，他们非常期待天气的变冷。不仅是他们，在户外工作的工人也是如此。那些高空工人、建筑工人和外卖兄弟都很努力。因此，我们要珍惜现在的美好生活，珍惜他们的劳动成果，心向阳光，幸福生活。
个人观点，如有不足，欢迎讨论！！！
24节气主要由华东和华北地区的气候和降水总结而成。6月22日进入夏至是一年中最高气温的开始。此时，暴雨（降水）的变化混合在一起，气温可能会改变夏季和秋季。
今年前段时间，整个华东、江西、浙江、湖南、安徽省的暴雨使该地区遭受了很多灾难，也带来了秋季的温度，持续的暴雨，使原本应该上升温度，在夏至达到35度以上，突然从降雨，温度从35度下降到32度，然后从32度下降27度，27度后，它也下降到20度以下的个别地方。许多华东地区的夏季炎热，夏季节气在白天低于20度，有些只在晚上1112度，必须覆盖被子度过夏季。这就是秋天的起伏，整个夏天气温不断下降到不可思议的地步。这就是秋天的起伏，整个夏天的气温不断下降到令人难以置信的地步。也就是说，农业谚语中的“秋天，凉爽”对农业生产极为不利，农民的种植被温度和降水受到干扰，损失是不可避免的。无苦夏之温，无苦夏之收获。
8月8日以后，即使秋天开始，也原本是一场凉爽的秋雨。从目前华东地区的这几天来看，气温已经从早期的凉爽上升到29137度的昼夜气温。没有台风的影响，没有雨和希望。早期降水流失的损失即将到来，气温仍保持在较高水平。如果没有变化，就会迎来秋老虎日夜高温、无降水的天气。可能是秋天开始后持续高温(秋天由降水引起，昼夜温差大，慢慢过度适应人体)，没有降水闷热的30139度之间几乎没有昼夜温差，晚上睡觉没有空调真的想哭。真不想碰两茬既伏包秋，凉悠悠，秋包伏，热得哭。对农业生产特别不利，对所在地区的人民身体是一种破坏。
伏包秋和秋包伏有什么区别？
也就是说，温度变化和降水量从下降（夏季）和秋季逆转。从事农业生产可以收获延迟，产量不能保证，人体可以适应从低温上升，从高到低可以慢慢适应，这逆转，一年多次低，突然高，高到低，可能少一个秋天，将突破夏季温度，降水直接进入冬季。