by 颈椎病是一种非常常见的骨科疾病。这种疾病的数量一直在增加。患颈椎病后，人们会有不适的症状。这个时候我们该怎么办？生活中颈椎病的原因有很多。我们应该注意，治疗颈椎病的民间处方有很多。接下来，让我们快速了解为什么每天都有健康的饮食网络生活百科全书？颈椎病的症状是什么？颈椎病怎么办！
本文目录：
1、为何会得颈椎病？2、什么人容易得颈椎病3？、颈椎病的症状是什么？4.、得了颈椎病怎么办？
为什么会得颈椎病？
1、精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往会加重颈椎病，而当颈椎病加重或发作时，患者往往情绪更差，容易兴奋和发脾气，颈椎病的症状更严重。
2、发育性椎管狭窄：椎管狭窄症患者更容易患颈椎病，预后相对较差。
3、先天性颈椎畸形：先天性椎体融合、颅底凹陷等各种先天性畸形都容易诱发颈椎病。
4、慢性劳损：是指睡眠不良、枕头高度不当或垫子不当等各种超出正常范围的过度活动造成的损伤，反复落枕的患病率也较高。此外，工作姿势不当，特别是长期低头工人颈椎病的发病率特别高。此外，一些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如非法倒立、翻筋斗等。
5、代谢因素：人体代谢紊乱是由各种原因引起的，特别是钙、磷代谢和激素代谢紊乱，容易产生颈椎病。
谁容易患颈椎病？
1、长期从事低头工作或头颈固定在某一位置工作的人，每天连续工作数小时，迫使颈关节组织长期疲劳，加速颈椎间盘退变和颈软组织劳损。
2、吸烟对颈椎病患者非常有害。烟雾中的尼古丁等有害物质会导致毛细血管痉挛，减少颈椎血管供应，钙化连接椎间盘和上下椎体的软骨终板，减少椎间盘的有氧供应，增加废物，降低椎间盘的pH值，最终改变椎间盘的新陈代谢，退化，导致椎间盘突出。
3、长期单卧，枕头过高，椎间盘内力不均匀，会使颈椎小关节和肌肉失去平衡，加速退变。如果长时间打麻将看电视，尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视，颈椎会长时间弯曲，导致颈部紧张。
4、经常开车的人颈部肌肉长期处于紧张状态，因为颈部长期固定在同一位置。从长远来看，椎间盘和椎间关节的退化速度远高于正常人。
颈椎病的症状是什么？
1、颈椎疼痛
颈椎病的常见症状是头部、颈部、肩部、背部和手臂疼痛，颈部经常感到僵硬。
2、头晕头痛
颈椎病患者由于椎动脉压迫，大脑供血不足，会引起头晕头痛。
3、视力下降
一般来说，颈椎病不会影响患者的视力。但如果颈椎病压迫身体神经和动脉，会导致大脑缺血和神经系统疾病，从而导致视力下降。
4、突然摔倒
走路时突然晕倒，不仅是因为低血压或心血管疾病，还因为强椎病。有一种强椎病叫做椎动脉型强椎病。
椎动脉型强椎病由于椎动脉受到外界压迫或刺激，会引起功能障碍、脑供血不足等症状。它的日常表现是走路时突然头晕甚至摔倒。
5、心率失调
如果颈椎交感神经受到压迫，很可能会引起心率紊乱、心脏过速等症状。
6、上肢麻木
颈椎病患者的上肢麻木可能是由颈部高血压引起的。中下颈椎脱位会刺激颈动脉，导致血压突然升高，然后恢复正常水平。在此期间，患者会出现颈部疼痛和上肢麻木。
7、肌肉紧张
颈椎病患者会出现肌肉紧张的症状，上肢容易拿不住东西，伴有无力感。
颈椎病怎么办？
1、慢跑
患有颈椎病的朋友可以在生活中适当慢跑。慢跑是协调全身的有氧运动。这项运动不仅能增强心肺功能，还能调节脊柱的生理状态。人们可以通过慢跑锻炼肌肉、肌腱的弹性和全身的协调性，这样就不容易出现颈椎、胸椎、腰椎等一系列问题。
2、热敷
颈椎病患者可选择将热毛巾或热水袋敷在后颈部、肩部和背部。此时，应根据皮肤的承载能力调节温度。当温度不够时，应重新加热。一般来说，热敷约30分钟。该方法能有效改善颈部和背部的血液循环，缓解肌肉疲劳，解决肌肉疼痛。
3、选择合适的枕头
一旦你发现自己有颈椎病的症状，你应该选择合适的枕头，主要是因为合适的枕头可以确保正常的颈椎生理弧度不会改变，所以不仅可以改善我们的睡眠治疗，还可以缓解疾病，枕头的选择对颈椎的健康尤为重要。
成人枕头高度的选择是根据拳头的大小来确定的，以确保颈椎的舒适，成人枕头的高度，仰卧一拳高，侧卧一拳半高，枕头宽度应超过肩宽，软硬度适中，不应太硬或太软（个人建议选择荞麦皮枕头），可有效支撑颈椎，缓解颈肩压力，释放疲劳，保持气血通畅。
4、学习燕子飞
睡觉前或休息时可以做“燕子飞”动作:俯卧在床上(最好是硬床或硬床垫)，双臂向前伸展，双腿并拢，双臂和双腿同时轻轻抬起，头部向后倾斜，腰背部肌肉收缩，胸腹部接触床面支撑身体。持续5~10秒左右，后四肢和头部属于原位，放松全身肌肉，休息5秒左右，然后重复上述动作。这种动作可以增加肌肉弹性，增强颈部肌肉的韧性，缓解颈椎问题。