by 提到防晒，如果你略微懂些科学护肤也就不会忽视这一点，因为要想要好一点的皮肤，防晒就是就是我们一年四季都在做的事情，但对于一些护肤小白而言，防晒是啥都整不明白，更不用说哪些防晒指数了，那样，什么叫防晒指数？防晒指数多少合适？防晒指数是否越高防晒？回答都是在这里了，下边，和天天健康饮食网生活小知识我一起看看吧。
文中文件目录
1、什么叫防晒指数2、防晒指数计算方法3、防晒指数多少合适4、防晒指数是否越高防晒5、防晒近视度数如何选择
什么叫防晒指数
防晒指数（SPF）就是指SPF防晒指数，是精确测量防晒品对阳光里紫外光UVB的防御力的检查指数值，说明防晒用品能够发挥防晒效能的多少。它是根据皮肤最低红疹子使用量来确定的。
SPF值后边的系数指紫外光照对皮肤的直射不至于伤害一个时间段。安全防护UVA的防晒指数以PA或是PPD表明。
防晒指数计算方法
防晒商品可以有效的抵御紫外光UVA和UVB对皮肤的不良影响。
在一点不应用防晒的情形下，在阳光里呆多久的时间也，皮肤才能略微变为暗红色；再将所需要的时间与SPF数值乘积，就可以得到防晒料的维护时长，即防晒品上所标志的SPF值即是其所提供维护指标值。
最少红疹子使用量，是皮肤发生红疹子的最少日晒时长。应用防晒用品后，皮肤最低红疹子使用量会增长，那么这个防晒用品的防晒指数SPF则是：
SPF=最少红疹子使用量（用防晒用品后）/最少红疹子使用量（用防晒用品前）含意表述
SPF防晒系数标值适用每一个人，假定紫外线抗压强度不会因为时间改变，一个没有防晒对策的人假如待在太阳底下20分钟皮肤会发红，当她选用SPF15的防晒品时，表明能延长15倍的时长，就是说在300分钟皮肤才能被晒红。
比如：假如在没有涂防晒商品的情形下，在太阳底下滞留20分钟，皮肤会稍微变为暗红色，则防晒指数15的产品可守护你达5钟头时间。
20（min）*15（SPF）=300min（5钟头）
防晒指数多少合适
针对防晒指数的挑选，除了自身的皮肤类型是参照重要，最主要的还是看着你用于什么场景，一般而言出去逛街，挑选防晒指数为15的防晒霜便已足够，由于出门逛街购物通常是在大型商场或是店面当中，触碰阳光时长并不能较长，可是在开展新生军训、海边游泳等长时间接触阳光活动的时候，最好是选择防晒指数为30的防晒霜，而防晒指数30 的防晒霜完全没必要。
防晒指数是否越高防晒
防晒指数并非越大越好，反而是根据你自己的皮肤类型及其我们要去的场所来觉算的，一般环境下，一般种类皮肤的人用防晒品以SPF8至12最合适；开展户外活动的游客，建议使用SPF20左右防晒品。在高原烈日下活动和去海滩游泳，应选用SPF30的防晒品。
防晒近视度数如何选择
防晒霜是大家一年四季都会用到的一个品类，想要选择适合自己的，除开所用以的场所，皮肤类型更为关键。一般而言，皮肤油腻感的人不适合高指数的防晒霜，由于这时候让本就被植物油脂堵塞皮肤毛孔，变得越来越闷热，让皮肤难题变得比较严重，而皮肤比较干躁的人能够适当选择防晒指数相对较高的防晒霜，因为即便稍稍有些油腻感，也不会导致毛囊堵塞这种情况出现。自然，15至20防晒指数中间就可以，30完全没必要。