by 当我们还是个孩子的时候，一旦我们流鼻血，我们的长辈会立即让我们抬头止血，然后把棉花或卫生纸塞进鼻腔来帮助止血，但这种止血方法正确有效吗？此外，流鼻血的原因是什么？如何正确止血？下面，每天健康饮食网络生活百科全书小边了解！
本文目录
1、流鼻血仰头止血正确有效吗？、流鼻血的原因3、流鼻血该怎么办4、流鼻血吃什么好？
流鼻血仰头止血正确有效吗？
流鼻血和抬头止血有效吗？当然，它没有效果，但也会造成不必要的麻烦，突然发现鼻血一滴一滴地流下来，很多人会潜意识地抬起头，事实上，这是一个错误的姿势。
正确的治疗方法应该是将头向前倾，用力按压鼻子两侧的出血点，以帮助凝血，促进前鼻血凝块的形成。如果头向后倾斜，无助止血，血液可能会回流，窒息呼吸道导致呼吸困难，影响后续治疗。
流鼻血的原因
1、疾病
干扰凝血疾病，如血友病或低血小板计数，会导致流鼻血。流鼻血也可能出现作为白血病的第一个迹象。流鼻血也源于鼻窦感染、感冒和高血压，可能导致鼻后大血管更严重的出血。
鼻窦肿瘤，可能是良性或癌症，可能导致流鼻血，特别是老年人和吸烟者，他们更容易患鼻肿瘤，AAO报告。在鼻息肉中，良性肉生长，可导致流鼻血等。
2、创伤
创伤会导致鼻出血和严重的鼻骨折。有时打喷嚏会导致流鼻血。
3、药物
干扰凝血药物会使轻微创伤后更容易流鼻血。阿司匹林或布洛芬等抗混凝剂，如肝素或法林或抗炎药，可以减少流鼻血。
4、干燥的空气
当人们花时间在干燥的空气中时，鼻前部膜干燥暴露在热干燥的空气中，这就是为什么流鼻血经常发生在冬天。
5、遗传
遗传性出血性毛细血管扩张，或HHT，是一种遗传性疾病，导致小血管异常称为鼻膜和面部、嘴唇、手指和脚趾。出血可发生在任何异常血管中，包括鼻子和遗传参考报告中。
流鼻血该怎么办？
1、采取坐姿，头向前倾。
2、若前鼻出血，压住鼻翼两侧，用嘴呼吸，持续压5-10分钟(确实压5分钟以上)，直至止血。
3、若压力10分钟仍未止血，应尽快就医。
4、后鼻出血，止血姿势与前鼻出血相同，但通常很难自行停止，最好尽快就医。
5、如果有血流到喉咙，请吐出来，以免窒息气管。
6、若前鼻出血，压迫止血后可冰敷鼻梁，帮助血管收缩。
流鼻血吃什么好？
1、对于经常流鼻血的人来说，最好多吃红枣。如果经常流鼻血，必然会导致身体虚弱，血液严重流失。枣子具有补血养气的功能，
2、经常流鼻血的人最好吃花生。花生又称长寿果。花生富含不饱和脂肪酸和胆固醇，有助于清洁血管。花生可以缓解部分凝血机制差引起的鼻出血。未去除红外套的花生可以增加血小板的含量，提高血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，从而促进凝血。
3、从中医的角度来看，经常流鼻血主要是由肺燥血热引起的。银耳具有清肺润肺的功效，是一种很好的保养食品。