by 口臭（badbreath）一般是指吸气和呼气从口腔中释放出刺鼻的臭味，也称为一口气。可能是因为欠佳生活与生活习惯等引起，也可能因为病症要素而致。口臭是一种常见病症，严重危害大众的人际交往。那样口臭是什么原因造成的？口臭的人该注意什么呢？接下来，和天天健康饮食网生活小知识我一起了解一下吧！
文中文件目录
1、口臭的主要原因2、口臭的种类3、口臭的人该注意什么4、怎样预防口臭
口臭的主要原因
1、牙周病可导致口臭。在日常日常生活，很多人患牙周病，这很容易造成绿脓杆菌附着在口腔中。因而在这时候，绿脓杆菌会分解食物在口腔里的残余物，产生一些硫酸盐，这时候造成口腔味道。
2、总是不留意口腔环境卫生也很容易引发口臭。在日常日常生活，好多人不重视口腔环境卫生，一方面，不重视口腔环境卫生，而往往不喜欢刷牙，特别是在晚上睡觉时。这时，很容易造成病菌在晚上毁坏牙，这很容易造成口臭。
3、肠胃疾病也可引起口臭。如果长时间不可以改正肠胃，就会造成肠道细菌对食物残留分解，容易造成消化道细菌分解为食品类，造成过多硫化橡胶化学物质，进而在一定程度上造成口臭。
口臭的种类
1、脾胃湿热口臭
这一类人很有可能身患口疮溃疡，慢性根尖周炎，或者平时爱辛辣食物肥甘都有可能引起一口气，应该适当消除胃火旺，少吃点躁热食材就可以清除。
2、严重便秘口臭
这类口臭是由于平时大便习惯和习惯所引起的，假如体内产生的有害物不可以及时排出，就会被人体吸收入血而造成口臭及其肚胀、食欲不佳、爱生气等自身食物中毒症状。并没有特效的方法，应当形成立即大便的好习惯，多饮水吃蔬菜，一般来说一口气病症就会消退。
3、咽喉炎口臭
一般患有慢性、急性咽喉炎的女性朋友也可出现口臭。这一类人总会觉得喉干、咽喉痛或咽喉红肿状况，医治咽喉疼痛即可解决。
4、青春发育期口臭
女士口臭群体以生长发育的小女孩为主导，主要是因为卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，此刻卵巢发育不良，雌激素水平不高，口腔机构抵抗能力就会下降，口腔变得干燥，很容易引起口臭。
口臭该注意什么
1、口臭的人不适合吃蒜
大蒜的味道假如口臭的人服用得话也会导致口腔中的臭味更突出，而且会让口臭加重严重后果。这个期间，口臭的人就应该尽量避免蒜头的食用，应该尽可能不多吃。
2、口臭的人不适合抽烟
不少人都了解，假如在公共场所和人交流得话假如得了口臭以后，会让别人觉得讨厌。如果这时候你一直在抽烟得话，那样口臭更加明显。由于香烟中的烟焦油跟其他有毒物质会引起口臭。因此，这时候应当不适合抽烟。
3、口臭的人不适合饮酒
口臭的人如果有喝酒的习惯性得话，那样口臭产生的影响就会更高。因为酒精含量会损伤口腔里细菌使口臭没法有所缓解反倒会加重口臭。因此，患上口臭的人应当不适合饮酒。
怎样预防口臭
1、培养餐后、睡前刷牙的好习惯，维持口腔清理。
2、适度的使用牙线可以清除牙间的食物残渣和牙齿结石，有利于操纵口臭。
3、清理活动假牙或口腔科用品。戴假牙者每天要清洁一次，或依照牙科医生指示。矫正牙齿者，每一次放进口腔前都会清理。
4、维持口腔潮湿。多饮水，忌饮用咖啡、酒精饮料等。
5、调整饮食。不必吃洋葱、蒜头等引起口臭的食材。
6、定期维护软毛牙刷。大约每三到四个月更换一次软毛牙刷，建议使用儿童牙刷。
7、定期维护牙。每一年应当按时去医院检查和清理牙齿。