2024年9月17日

低温慢煮鸡胸家庭做法

低温慢煮鸡胸家庭做法图1

用料

鸡胸肉 一大块市售照烧汁 适量

做法步骤

低温慢煮鸡胸家庭做法图2

1、鸡大胸洗净后,去除筋膜,用叉叉方便入味,倒入烧汁 量约3勺。

低温慢煮鸡胸家庭做法图3

2、戴上手套,将鸡胸肉均匀地包裹在汁液中。

低温慢煮鸡胸家庭做法图4

3、将鸡胸肉放入密封袋中 用小熊抽真空机抽真空腌制的鸡胸肉,然后放入冰箱冷藏腌制至少1小时,最好一夜之间。

低温慢煮鸡胸家庭做法图5

4、在小熊煮蛋器的内胆中加入水 将腌制密封的鸡肉放入水位线至“煮”位置。

低温慢煮鸡胸家庭做法图6

5、盖上煮蛋器。

低温慢煮鸡胸家庭做法图7

6、启动煮蛋器的“温泉蛋”功能。

低温慢煮鸡胸家庭做法图8

7、时间结束后,炖15分钟,然后取出鸡肉冷却。

低温慢煮鸡胸家庭做法图9

8、完全冷却后再切片。

低温慢煮鸡胸家庭做法图10

9、摆盘,完成!

小贴士

食谱来源:果果 tips: 1.鸡干后切,形状更完整,不易碎! 2.利用煮蛋器的温泉蛋功能,水温保持恒温,肉的中心温度达到60-70度,微生物和细菌也会被杀死。 3.请使用真空机专用袋抽真空。普通袋子不耐热,存在食品安全隐患。

鸡胸肉饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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