by 吸烟是指人体通过口腔吸入烟草燃烧产生的气体的行为，是一种不健康的生活习惯。香烟不仅包括尼古丁，还包括210。吸烟是非常有害的。长期吸烟会导致气管炎、癌症等不治之症。吸烟可以降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱人体对肿瘤细胞生长的监测、杀伤和清除功能，进一步解释了吸烟是各种癌症的高危因素。那么，抽烟感到心慌是怎么回事？吸烟有什么危害？接下来，和天天健康饮食网生活百科小编一起来了解一下吧！
本文目录
1、抽烟感到心慌怎么回事？、吸烟有什么危害3、吸烟者喝什么茶比较好
抽烟感到心慌怎么回事？
吸烟时，尼古丁刺激中枢神经系统，增加心率，增加血压，引起心脑血管收缩，一氧化碳会阻碍正常氧气和血红素的结合，导致体内缺氧，导致血压升高、血流加快、血氧含量、脑缺氧、心血管循环加快、氧气供应减少，增加心脏负担，导致心肌缺血。胸痛和心悸是由心脏缺血引起的。
吸烟有什么危害？
1、致癌
吸烟致癌已被世界公认。吸烟产生的毒素会抑制T淋巴细胞的增加，进而降低NK细胞的活性，降低免疫功能，削弱抗癌细胞的能力。癌细胞不能及时清除长期积累，形成癌变。
2、口腔损伤
吸烟会导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油和热量会导致唾液腺炎症，味蕾受损，口感和嗅觉能力大大降低。接下来，很容易导致口腔癌。大约三分之二的患者在发现口腔癌后仍然很难生存。同时，烟雾可以使喉咙的温度从37岁开始°C增加到42°C，慢性热创伤是由粘膜内部的微烧伤引起的，最终导致喉癌。
3、导致血栓形成和各种心脏病
吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能加速心跳、血压升高、心脏承受能力减弱、冠状动脉梗死引起的心肌缺氧、局部心脏缺血（或心胶痛）促进动脉粥样化的积累，开始发生许多心脏病。
4、伤害生殖器官
吸烟会直接抑制脊髓的神经中枢，降低吸烟者的欲望。此外，吸烟会收缩血管，因此很容易导致男性阳痿。数据显示，如果男性经常吸烟，他们很容易阳痿。如果你想有一个健康的婴儿，你最好先戒烟。
5、伤害肺部
吸烟时会产生烟雾，含有大量有害物质。吸烟时，毒素会进入支气管。支气管粘膜上的纤毛用于防止呼吸过程中灰尘等微生物进入肺部。抑制纤毛活动会增加肺部细菌感染的可能性。同时，吸烟会削弱巨噬细胞的作用，降低肺部的抵抗力，给肺部带来疾病。
6、对大脑的损伤
吸烟会导致各种脑部疾病，减少大脑中氧气和血液的循环，导致大脑血管出血和闭塞，导致瘫痪、智力下降和中风。中风的原因是吸烟会导致大脑血管痉挛，使血液更容易凝结。吸烟者中风的可能性是非吸烟者的两倍。
7、导致骨密度下降
吸烟对人体危害很大。烟草进入人体后，会散发出干扰物质，影响人体对钙离子的吸收，导致骨密度下降。调查显示，吸烟十年以上的吸烟者骨密度会降低2％~3％，45岁以后，骨密度会随着年龄的增长而迅速下降。因此，许多老年吸烟者容易骨折。
抽烟的人喝什么茶好？
1、罗汉果茶
罗汉果也被称为假苦瓜、黄金，也被称为仙女果。其营养价值很高，每100克新鲜罗汉果含有高达400-500毫克的维生素C，但也含有糖苷、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。
2、蜂蜜柚子茶
本草纲目记载了葡萄柚甜、酸、冷，具有理气化痰、润肺清肠的作用。非常适合脾脏、食欲不振、口淡、下降不良的患者。对于吸烟者，葡萄柚茶的痰解渴效果可以改善吸烟对呼吸道、喉咙和食道的危害。同时，吸烟也会影响口腔健康，葡萄柚和蜂蜜具有抗菌作用，有利于维持口腔健康。
3、西洋参茶
吸烟者容易出现阴液不足、肺燥等问题。此外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易受到疾病的侵袭。与人参不同，西洋参不宜上火，具有滋阴益气、生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力，补肺降火，养胃生津，非常适合吸烟者饮用。同时，饮用西洋参清肺茶还可以调节糖尿病，提高免疫力，保护心血管和神经中枢。