by 鼻子不通也可能是慢性鼻窦炎和病毒性感染及感冒引起的，一般难以区分，一般在10多天鼻部反复或是不通气呼吸困难，那就可能是慢性鼻窦炎。对于感冒和皮肤过敏所引起的鼻塞，应用减充血剂。减充血剂是非处方药品，还可以在药店买到，它有效成分一般是伪麻黄碱或者苯福林。那样，按什么穴位能够缓解鼻塞？怎么缓解发烧感冒鼻塞？下边，和每天生活网一起了解一下鼻塞的基本知识吧！
文中文件目录
1、按什么穴位能够缓解鼻塞2、怎么缓解发烧感冒鼻塞3、鼻塞的饮食疗法4、鼻子不通不要吃什么
按什么穴位能够缓解鼻塞
1、风府穴
坐落于头颈，当枕骨下，与风府穴齐平，颈部肌肉与三角肌上方间的凹处。
2、膏肓穴
一般采用俯卧姿势，膏肓穴穴位于后背，当第四胸椎棘突下，上下四指宽处(或上下旁开三寸),肩胛骨内侧，一压即疼。
3、大椎穴
第7颈椎棘突下凹痕中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、动脉骨间支及横突间静脉丛;布有第8颈神经后支。
4、按迎香穴
迎香穴穴位于鼻头边缘，即耳朵听向正前时，眼球定位点下方，在鼻子两侧约大拇指1/2宽处表情纹中。可以用两手食、中二指，与此同时按脚底或垂直方向利用迎香穴，一般10-20次就能见效。
怎么缓解发烧感冒鼻塞
1、热敷的方法
用热毛巾鼻，或者用吹风机冲着鼻腔吹热风，吹两侧太阳穴位置、风府穴、大椎穴，鼻塞能解。
2、开水侵泡棉絮
棉絮用开水浸泡后甩干些，各自敷住耳朵里面10min，入睡也就不会鼻塞了。
3、临睡前洗个澡
就这样在蒸汽的卫生间里待上10分钟，热流可以增加呼吸道的环境湿度，缓解鼻塞病症。
4、开水熏脸
在暖气房，常会感受到鼻干、鼻塞，很难受。这时候可以倒一杯开水，让水蒸汽熏一熏鼻孔，并冲着瓶口做深吸气，2分钟。
5、中药材熏鼻法
用栀子、苍耳子、姜片、鱼腥草根等中药走红熬制，然后将鼻部接近大补汤深吸气，用蒸汽来熏鼻，不仅可以合理抒缓病症，并且立马就能奏效。除开中药材熏鼻法外，针对比较严重鼻塞造成头疼的病人，可以服用羌活荆芥茶来减轻，只要通过栀子、抗风、羌活和荆芥来熬制喝，除开袪风去寒还能缓解头疼。
6、姜水泡脚
姜水泡脚也能起到同样的实际效果。由于温水洗脚自身能够促进身体血液循环系统，增强人体免疫力。而生姜能使毛细血管扩张，加快人体身体血液循环，促进身体毛孔扩张，以袪风、祛寒出汗。具体方法是：将一块大拇指大小的小生姜加烧开，晾到37℃~40℃上下，便能倒进盆里逐渐热水泡脚。待水变冷后，再倒入一定量开水，直至两脚泡热、泡红就可以。
鼻塞的饮食疗法
1、葱姜蒜粥
取洁净的葱根10根，剁碎，蒜头3瓣，稻米50克，煮开成粥。每一次150mL，每日2次。
2、蒜头饮品
洋葱头1个，剁碎，加新鲜牛奶250mL，烧开，冷却，加入适量纯蜂蜜，临睡前用100mL。
3、苹果蜂蜜水
苹果公司5个削皮，切成一小块，放水1升，烧开5min，冷却到40℃,放少许柠檬水和适当纯蜂蜜拌匀，每日数次少许喝。
4、姜片炖萝卜
姜切成丝，萝卜切片，加似水800毫升左右水，煮沸烧开15分钟左右，加然后加入老红糖，每一天喝1-2次。
5、白菜心煮萝卜
白菜心500克，切成碎屑，萝卜120克，切成片状，放水800mL，煮到400亳升后，加老红糖适当。每一次200mL，一天2次，周期三四天就可以痊愈。
6、金银花香薄荷饮
取青口大白菜的二三层帮叶约400克，切斜片。锅中加点油，油烧再放麻椒10粒之间，炸黑再放大白菜，马上把一小酒杯子白醋下锅，煸炒加少许白砂糖、鸡精，再煸炒，放盐适量，稍后勾木薯淀粉少量，就可以出锅了。
鼻子不通不要吃什么
1、高纤维食物
感冒时，人的胃驱动力较差，所以这段时间内还应尽量避免服用莴笋、韭莱、茼蒿菜等高纤维食物，不然提升肠胃负担。
2、高盐食物
降低盐摄入，可以提高唾沫里的溶菌酶成分，维护口腔内部、咽喉粘膜鳞状上皮细胞，使其代谢出更多人免疫球蛋白及干扰素栓来对付流感病毒。
3、甜品
不论是糖分高水果或是甜点小点心，在感冒时都需要忌食。甜品不仅会提升痰的粘度，提升痰的使用量，还会造成肚胀，加快新陈代谢。高糖水果有青芒、红提、荔技、甘庶、菠萝蜜、大枣等。