by 红薯，大家都知道已经被营养专家当作一种食药同源兼用型，营养搭配的食材，它发热量仅有同样净重稻米所产生热量的三分之一，并且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有利于身体健康，并有一定减肥的作用。但吃红薯别一次吃得过多，以免发生胃烧心、返酸或腹胀等腹部胀痛病症。那糖尿病人能够吃红薯吗?实际专业知识总结如下!
毒疮。如果吃了脏东西，腹部不得劲儿，那样可以用红薯藤老秆熬水喝。肌肤长疮，可以用红薯叶片捣烂外用来消肿排脓。
哪些人不适宜吃红薯?
1、腹胀的人忌吃。由于红薯膳食纤维含量高，食后饱腹感强，所以比较不太好消化，如吃之前本身就会有腹胀状况的人，一定要忌吃红薯的，不然会引起肠胃负担，引起不适感，提议腹胀期内控食一段时间，让肠胃修复，吃一些助消化的蔬菜水果最合适。
2、消化能力较差的人忌吃。红薯里面含有膳食纤维，这是非常难消化的一种营养元素，如果觉得自己消化能力较差，那样则尽量少吃或者是不吃红薯，以免发生腹胀、腹疼、拉肚子、打嗝儿等症状状况。
勿与甜品一起吃。红薯没法与太甜的食物同食，由于红薯自身是美好的，再搭配上甜品一块吃，也会增加反流性食道炎的概率。
2、烤红薯不必连皮吃。热气腾腾的烤红薯，美味可口，有的还会烫得排出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受到大家的喜欢，大部分人都是连皮一起吃进去。但是，专家认为，烤红薯尽量不要连皮吃，黑色斑病原菌环境污染之后的红薯，烤后不容易鉴别，所以有黑色斑点或烤糊的红薯都不要食用，很有可能引起中毒。与此同时，尽管现在路边的烤红薯，大多数都已换了一个电烤箱，但是还有不少都是用煤碳烤制成的，煤在燃烧产生大量的二氧化硫等有害气体，吃太多对健康不利。
3、空着肚子忌服红薯.因为红薯含糖量高，空腹服产生大量的胃液，当胃酸反流的时候会刺激性胃粘膜而造成返酸，令人有烧心的感觉。与此同时，红薯还含一种抗霉素，在消化道里产生大量的二氧化碳气体，很容易引起胃涨、打嗝儿等不适。
红薯什么时候吃比较合适?
就一天中的时间段来讲，最好是在中午时吃红薯，由于吃了红薯后，必须在体内通过4-5个多小时消化吸收。与此同时，下午的阳光直射刚好可以推动钙质的吸收。夜里吃红薯，糖份得多，人体一时消化吸收用不完，非常容易胀肚。
汇总：糖尿病患者自身身体内的甘精胰岛素就分泌不足，无法及时溶解大量糖份，服用红薯以后，就有可能会导致身体内的血糖值上升，不仅不利于对于自身血糖值控制，还可能出现眩晕、心慌气短、胸闷气短、头晕眼花、恶心想吐、手指发麻等血糖偏高反映。