by 练字时总静不下心，是新手在练字环节中容易出现的普遍存在。
但是出现这种现象，一般来说有两种情况：
一是外在美事情的影响，造成写字时心绪不确定，没法专心致志写字；
二是入门写字时常常过度求好、急功近利，构成了焦虑不安心浮气躁的心态：
心绪不确定，静不下心，解决的办法就像我们在测试、体育竞赛以前释放压力的办法一样。
泡一壶茶，听一听轻轻松松的歌，能使慢慢静下心来；做一做深吸气，摒弃杂念，也可以使慢慢静下心来；或者直接先将别的事情办好集中精力再静下心写字。
此外，需要很好地解决这种情况，我们还应该在主观方面找问题。
在练字之时，适度强制性地摒弃杂念是必须做的一件事情，这样才能真正把目光聚焦到练字上去，集中在每一笔画书写之中，时间久了，一提起笔自然而然就会心静了。
写字过程的心情紧张心浮气躁、静不下心，体现了撰写者急功近利的心态。
注意事项进行任何事情也不会-蹴但就，欲速则不迭，写字也是一样的道理。
总之急也无济于事，比不上静下心来，致力于一笔一画。把写字做为一件轻松愉快的事情做，别给自己明确练字总体目标，比如一个月后需有什么成效，五个月之后又获什么奖，等。从另一方面来说，每练一天字，就会有一天的发展 ，水平的提升恰好是由一日一日积累而成。
有一句话叫“练字便是练心”。
通过一段时间的训练，你能惊喜地发现，自已的宇已经悄悄的产生变化，而自己的情绪也在一日又一日的练字中平静出来，进行任何事情都可以以积极的态度去面对，不会再虎头蛇尾，自由散漫。
这时候，你就会知道练字不仅仅是练字，也就是在陶冶情操，塑造信念。