2024年9月20日

多宝鱼清蒸几分钟

多宝鱼一般蒸7~8分钟,多宝鱼蒸,需要根据其大小来决定,时间不是绝对的。在蒸多宝鱼之前,你需要加入适量的调味料,准备洋葱和姜,在腹部涂上蚝油和酱油,以去除鱼腥味,改善味道。

多宝鱼蒸多久?

小一点的多宝鱼蒸7~8分钟,大一点的需要煮15分钟左右。这个时间不是固定的,因为蒸的时间长短和多宝鱼的大小有一定的关系。火的强度也和时间有关。一般700克左右的多宝鱼放入锅中蒸煮后,用大火煮沸,需要蒸15分钟才能完全蒸熟。

蒸多宝鱼时,你需要加入适量的调味料,准备洋葱和生姜。此外,你还需要在鱼的腹部涂抹适量的蚝油和酱油,这可以使多宝鱼蒸得更美味。蒸熟后取出,直接倒入热油,使其香气更具吸引力。

开锅后不要蒸太久。蒸时间过长会损失很多营养,不利于其营养价值的发挥。一般大小的多宝鱼可以蒸15分钟左右取出。它富含蛋白质、胶原蛋白和不饱和脂肪酸,能为身体补充丰富的微量元素,起到美容养颜的作用。