by 过于频繁地洗头发，会将头皮里的油脂给洗下来，这样一来头皮就会分泌更多的油脂，因此谨记频繁洗头;青柠檬含有维生素C、柠檬酸钠等营养成分，对人体有益，将柠檬水和清水混和，洗头完用这一柠檬汁清洗秀发;要多吃一些素淡健康食材，比如苹果公司、奇异果、西蓝花等新鲜的蔬菜水果，少吃一些生冷食物刺激食物。
1、切勿频繁洗头
过于频繁地洗头发，会将头皮里的油脂给洗下来，这样一来，头皮就会分泌更多的油脂。夏季隔一天洗一次最好是，冬季就是一个礼拜洗2到3次比较合适。除此之外，在护肤品的选择时，油性头发就不要选择过于滋润的洗发水，那样就会让头发更油。
2、柠檬去油
青柠檬含有维生素C、柠檬酸钠、葡萄糖酸等营养成分，对人体健康十分有益，能够抑制身体内脂肪的堆积，促进体内基础代谢，具有极强的伸缩性，能让头皮油脂代谢充沛得人降低代谢。除油柠檬水的做法：将柠檬水和清水混和，洗头完用这一柠檬汁清洗秀发。
3、科学饮食
头皮爱出油，注意饮食也需要多加注意。要多吃一些素淡健康食材，比如苹果公司、奇异果、西蓝花等新鲜的蔬菜水果，少吃一些生冷食物刺激食物。除此之外，要加强锻炼，不要熬夜，养成好习惯。
