板鞋可以用来跑步吗 跑步穿板鞋合适吗

一般可以。如果只是偶尔跑步或散步跑步，板鞋可以跑步，但对于长期跑步的人来说，板鞋不适合跑步。因为板鞋的鞋底几乎是平的，跑步时脚踝支撑力差，容易损伤脚部。

穿板鞋跑步合适吗？

跑步时最好选择舒适的运动鞋，主要是舒适、轻便、透气。

平板鞋是平板鞋，是专门为滑板运动设计的运动鞋。

板鞋的材质主要是帆布或皮革，透气性不是很好，不利于脚部的空气循环。