by 素淡炒胡萝卜的处理方式怎么做好吃又简单，作法详解共享
主要材料
苞米 ：200
腊肠 ：150
大米饭 ：300
胡萝卜 ：100
辅材
盐 ：适量
味精 ：适量
黑胡椒粉 ：适量
细香葱 ：适量
油 ：适量
操作步骤
第一步
1.先将生玉米拨出来，三分之一就行了
第二步
2.腊肠切成小粒丁
第三步
3.胡萝卜切成小丁，切二分之一的量
第四步
4.大葱切段儿
第五步
5.油热前先把胡萝卜丁炒一下，觉得有些变软了就放入玉米一起炒，四完善的时加腊肠粒，炒成7完善摆入碟中备用
第六步
6.锅中放入适度的油，烧开之后把冷米饭放入锅中，打撒。类似六成热的时候加入煎好的苞米胡萝卜腊肠丁一起炒至彻底熟热加入盐，味精，黑胡椒
第七步
7.最终出锅放入小葱花
做菜方法
炒胡萝卜、苞米、腊肠时一定得注意成熟情况，不必炒时间太长了，不然就没有一点嫩度。
胡萝卜炒鸡蛋的正确的做法
先准备胡萝卜和鸡蛋。胡萝卜先切成薄片，随后切成丝，碗里打进生鸡蛋，总数结合自身情况定，为了能让生鸡蛋更嫩一些，加一点儿水，然后少放一点盐，打撒备用，再切一点儿葱段和绿葱叶备用，锅里加点油，先将鸡蛋炒一下。
炒蛋时火不必过急，别把鸡蛋炒火变大，炒碎后盛出来备用，锅里再度加点油，放入葱段报香，然后加入胡萝卜，翻炒两下再放盐鸡精，再去一点儿白胡椒粉。
炒这个菜少放一点儿白胡椒粉比较合适，然后放入煎好的生鸡蛋，喜爱皈依抽能够少放一点儿，但为了色调，最好是没放，最终临出锅时放些小葱叶，配一下色调，之后就可以出锅摆盘了，那样营养全面，口味淡美味可口的胡萝卜炒蛋就完成了。
炒胡萝卜条怎么做好吃
原材料：胡萝卜
调味品：小葱、菜籽油、盐、糖
作法：
1、胡萝卜一定要淋油，胡萝卜素才能挥发出来胡萝卜一根，洗净去皮，切成丝，备用。
2、小葱切条，备用、
3、起油锅添加菜籽油，8分熟后倒入胡萝卜，走红迅速翻炒，把胡萝卜炒得很松，炒出香味。
4、倒进冬茹，再次翻炒，葱香四溢，放盐翻炒随后放水，稍微炒糖色，添加适量的糖提鲜。
5、熄火，出锅口味淡，甜甜的，软软糯糯，也没了生胡萝卜的苦涩味。
尖椒炒胡萝卜丝的做法
专用工具/原材料
胡萝卜 (100克)
青椒 (10克)
米酒 (5克)
十三香 (2克)
生抽 5克
盐 2克
味精 2克
油 10克
方式/流程
1/6 逐层阅读文章
提前准备胡萝卜擦丝
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青椒
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青椒切成丝
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热锅凉油放入葱姜蒜爆香，放入胡萝卜丝
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添加青椒丝，加上适量，十三香，生抽，盐鸡精出锅。
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摆入盘里，口味淡爽口。
鸡蛋炒饭归属于素淡吗
鸡蛋炒饭并不属于清淡的食物。
从我个人看来，鸡蛋炒饭是很油腻腻的，生鸡蛋需经过滚油快速的翻炒乘出备用，锅中再次加点油，随后炒大米。
清淡的食物应当是尽可能煮饭，低糖，全无油，少盐，清淡点饮食有：拌汤，白米粥，炒面等。
如今的社会，我们所有人注意饮食都应格外的注意，清淡的食物对我们的身体健康有着非常重要的危害。
烧菜什么时候放胡萝卜
炒菜的时候进行爆香了葱蒜然后放胡萝卜比较合适，这样吃起来较为香
卷心菜炒红萝卜
1.提前准备好的食材。
2.将胡萝卜去皮切成小块，把一颗包心菜清洗切成小块。
3.把包心菜沥干水分，以便备用。
4.锅中倒入适量食用油，油烧沸七分熟，倒进胡萝卜。
5.将胡萝卜开展翻炒至断生。
6.随后倒进包心菜。
7.一同翻炒。
8.翻炒至包心菜断生时，倒进适量水。
9.胡萝卜与包心菜成熟时，添加2克盐。
10.翻炒匀称进味，就可以出锅。
11.摆入盘里。
12.口味淡健康的生活包心菜炒胡萝卜就能奉上餐桌了。
炒合菜最简单的做法
炒合菜
原材料：豆芽菜500克、红薯粉条200克、胡萝卜50克、韭菜50克、蛋2个
调料：老抽王5克、生抽酱油10克、费油3克、醋10克、五香粉3克，葱、姜、麻椒适量
做法：
1.鸡蛋打散拌匀。韭菜择清洗干净切条，胡萝卜削皮，清理干净切成丝，备用。
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2.出锅烧开水，水烧开后，拿手撕成10厘米长的红薯粉条放入沸水锅中绰水至软，捞起来过冷水避免黏连，捞起来沥干水分备用。
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3.热锅热油，油烧后，放入打撒的鸡蛋，不必滚动太勤，让生鸡蛋更膨松，炒好出锅摆盘，备用。
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4.豆芽菜清除根处，清洗干净后用盐侵泡10min，葱切葱段，姜切姜片，备用。
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5.热锅热油，油烧后，放入冬茹、姜片和麻椒文火爆香，然后放入豆芽菜翻炒匀称。
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6.然后添加红薯粉条，加生抽酱油、老抽王、五香粉、翻炒匀称。
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7.翻炒至料汁吸收红薯粉条后，放入生鸡蛋、胡萝卜丝、韭菜、费油、盐和醋走红翻炒，出锅摆盘就可以。
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温馨提醒：
1.假如爱吃辣的，能放2个辣椒炒出来味道更好。
2.吃菜重要尽可能的让红薯粉条吸收更多的料汁，红薯粉条吃的东西口感更好，出锅上加醋，可以使吃菜爽爆爽口