by 南瓜和苹果可以一起吃，但要注意糖尿病患者的消费量和消费量。糖尿病患者应避免大量食用南瓜和苹果，以避免血糖升高。南瓜和苹果可以促进消化，补充营养，但过量食用会增加胃肠道负担，导致消化不良。对南瓜或苹果过敏的人应避免食用。南瓜和苹果富含纤维素、维生素、糖和其他营养物质。适量进食可促进消化道蠕动，补充人体所需的营养物质。
南瓜不能和什么食物一起吃
1、菠菜：南瓜富含维生素C分解酶，营养丰富，但与菠菜一起食用不仅会破坏菠菜中的维生素C，还会降低南瓜本身的营养价值。
2、红薯：南瓜和红薯都是容易产生气滞的食物。如果一起吃南瓜和红薯，很容易引起肠胃胀气、腹痛等症状。
3、羊肉：南瓜和羊肉都是热的，一起吃容易引起腹胀、便秘等症状。
4、醋：醋中的醋酸会破坏南瓜中的营养成分。
5、虾:南瓜和虾之间的反应会产生难以消化的物质，很可能导致痢疾。
6、红枣:南瓜和红枣一起吃会引起消化不良。
吃苹果的好处
1、保养肌肤：苹果富含镁，镁能使肌肤红润、有光泽、有弹性。
2、预防便秘：苹果富含单宁酸、果胶、膳食纤维，能减少肠道分泌，减少大便中的水分，起到预防便秘的作用。
3、美白和降低胆固醇：苹果中的胶体和微量元素铬能保持血糖稳定，有效降低胆固醇。苹果中的铁、锌等微量元素能使皮肤细腻有光泽，起到美容的作用。