特色菜及作用:川菜 浮肿菜谱 补阴菜谱 健脾养胃菜谱
口感:咸鲜味
加工工艺:原炖
酸萝卜马蹄炖鸭的主要材料:
主要材料:鸭1250克
辅材:萝卜200克,孛荠100克
调味品:盐15克,姜10克,鸡精2克,米酒25克
1. 先把仔鸭清洗,用盐、米酒沾汁20min;
2. 酸萝卜切成条状;
3. 马蹄去皮后切成圆环状备用;
4. 锅上放汤加盐、鸡精、米酒、生姜片调准味;
5. 放进仔鸭、酸萝卜合煮到鹅肉出香时加马蹄,煮到鹅肉软熟时既成。
酸萝卜马蹄炖鸭制作秘诀:
1. 仔鸭要清洗,防止茶汤颜色变白;
2. 添加马蹄后不适合久煮,防止马蹄太软;
3. 这道菜中所用的萝卜为腌好的酸萝卜。
小帖士-健康提示:
1. 鹅肉味辛咸,性温,具有滋阴,健脾养胃,利尿消肿的功效;
2. 可降痨热骨蒸潮热、干咳、水肿等症;
3. 再配上开胃健脾的酸萝卜和利脾美容养颜的马蹄,更加是营养全面,滋补养生力好。
小帖士-相克的食物:
萝卜:萝卜不宜与山参、高丽参同吃。