by 午睡不需要卸妆，午睡时间一般不超过一小时，难以达到深度睡眠状态，此时毛孔不会开放，所以不用担心化妆品堵塞毛孔。午睡是一个很好的工作和休息习惯，午睡最好在饭后半小时入睡，时间控制在30-60分钟。
午睡需要卸妆吗？
化妆是许多职场女性每天做的事情。向同事和顾客展示他们最好的一面是礼貌的。一般来说，午睡时间相对较短。专家建议午睡时间为30-60分钟，但大多数职场人士只能有10-30分钟的午睡时间。
因此，午睡不需要卸妆。主要原因是午睡时间短，一般难以达到深度睡眠状态。毛孔只会在深度睡眠状态下完全放松和打开。午睡时毛孔不会打开，所以不用担心化妆品会堵塞毛孔。
正确的午睡方法
只有养成正确的午睡方式，我们的身体才能达到放松和休息的最佳状态。理想的午休方式是躺在安静的避光处。如果条件允许，你可以回家小睡。最好小睡一会儿。午饭后不要马上睡觉。最好半小时后再睡觉。午睡时间不得超过一小时。