by 内心自洽【self-consistent】，字译自身一致性。简单的说，便是融合内心的矛盾和混乱，搭建、形成自己牢固的人格。
内心自洽是人生价值观执行能力
内心自洽对一个人一生的高速发展有重大影响，假如把一个人的人生观和人生观比成人一生的发展战略，那样内心知洽便是执行能力。
有的人年纪轻轻的早已具有明确的观念，甚至人生价值观和人生观，她们对事情拥有明确和一致的观点。
与此同时，他们对自己有较为稳定的点评，不会随着外部的变化而随意变化，也很少见到内心的分歧、矛盾和混乱。这群人可以按照自身的人生观和人生观去“实行”日常生活，直至体会到“自身完满”。
而有的人到三十而立还在犹豫于内心的矛盾，而有的人却早就在相对稳定的人格前提下逐渐追求真爱、工作——这种真真正正更有意义的人生？
人格发展和内心自洽
我们首先来感受一下一个人格发展的进程：
1-2岁，父母就像我们的浴室镜子，从他的眼里、怀抱里、爱与不爱中，有了对自身的第一印象。大家冲着父母哭、要吃饭、要父母抱……就是你在寻找认证，认证自身是不是好一点的还是坏的，从而建立自我认可的前提。
3岁至6岁，父母成为我们的家教，教会我们分辨每个人与事：什么叫好的，什么是坏的，什么是重要的，什么叫无所谓的，这些都是父母给大家“早期教育”，进而逐步形成了我们最初的价值观念。
7岁之后，让我们一起来念书受教育，教师成为第二个引领者，大家的每一个观念、行为都渴望获得老师的评语，好或者坏，其他同学们是好是坏，什么是重要无所谓的。这时候，大家进一步构成了对事情和自我的观点。
在1-7岁得到意见反馈的过程当中，我们得到最原始价值观念键入，构成了最原始自我认识。
童年时代之后，大家慢慢单独，父母和老师在身旁的时长越来越低，大家也变得越来越不甘于她们能够给我们反馈，因此走向了单独探讨的自我认识的男孩之途。
从少年到青年人，大家通过学习、思索、行为，与在万千世界的诸多亲身经历，尝试发觉自己要什么，要成为谁，自身到底是谁，最后要去哪。
在这时候，儿时的初始认知能力可能会持续也可能会被刷新，从而得到一生的自我认识和人格创建。
追朔大家成长的经历，我们所有的有目的或是无意识地思想和行为，都是为可以了解自己，寻找自己在世界上的存有。
而活着从来都不是单独的，这需要外部反馈来建立。能不能搭建完备的、牢固的人格，主要取决于成长路上的意见反馈是否充分、立即、恰如其分。
如果一个人在人格发展过程中，没有建立对事情和自我客观看待，那么就算他努力在创建流行世界观、人生价值观，也难以达到内心自洽。
怎样进行内心自洽练习
内心不自洽有什么反映？主要体现在长时间的内心矛盾和混乱，它可能是你内心不认同的社会里文化差异或是价值观冲突所造成的。
例如：父母害怕你独自一人在外面暑假游学遇到危险，因此也会对你说：恶人许多，别人给一个苹果都会先想一想有没有毒？这话很容易把你的三观震破。
例如，一直认为“只有真心实意才可以打动人心”，因此倾尽全力就去追一个姑娘，到最后还是最明白“撩妹”的富二代得偿所愿。
例如，自身内心弯曲秉持着不可以骗别人，但在职场中，不玩政治，就难以存活，务必说谎话，办假事，却又实在不想改变自己实质。
发生那样冲突的情况下，有一些敏感的人，也就没有跑过去，改变了自己的本质和人格，逐渐附合自己原本价值观念里不认可的物品。
有的人，自始至终身处阴影里，成了矫情，或对国家、对这个世界有抵触心理的人。
也有的人，吃一堑长一智，以社会经验为载体，不断剖析、提炼出、汇总，依靠书本或借高人指路，构成了适宜自己的一套完善、自洽的思维体系。她们为人处事均有自己的一套思考与行为规范，人格较为完善。
她们就是这个社会中，真正能管理自己的人。都是在日常生活中真真正正可以让自己愉快的人。
内心自洽，可以帮助一个人真真正正变得强大。
